Соңғы ЖАҢАЛЫҚТАР
БАРЛЫҚ ЖАҢАЛЫҚТАР
Сұрақтар мен жауаптар
Сұрақ қою

Ұйқысыздық неден болады?

Бауыржан
Жауап қалдырылды 01 Шіл, 16

Ұйқысыздықтың себептері

Ұйқысыздық ағзадағы кей аурулар мен хал-ахуалдың салдарынан болуы мүмкін. Сондықтан түнгі ұйқының бұзылу себебін міндетті түрде іздестіру қажет. 

Ұйқысыздықтың көп тараған себептері:

  • күйзеліс, уайымдау;
  • психикалық аурулар;
  • неврологиялық аурулар;
  • невроздар;
  • психотропты дәрі-дәрмектерді қабылдау;
  • ішімдік;
  • ішкі ағзалардың ауруы;
  • улану себепті;
  • гормональды-зат алмасу аурулары;
  • ұйқы барысында пайда болатын синдромдар ("ұйқыдағы апноэ" синдромы);
  • ауырысну;
  • сыртқы жағымсыз жағдайлар (ылғал, шу, т.б.);
  • ауысымды жұмыс;
  • сағаттық белдеудің ауысыу;
  • ұйқы гигиенасының бұзылуы.

Сонымен қатар ұйқысыздықтың ең көп тараған  себептері психикалық факторлар (үрейлену, күйзеліс) екенін атап өткеніміз жөн.

Қазір оқып жатыр