Қандағы гемоглобин деңгейін көтеру жолдарын білесіздер ме?
Соңғы ЖАҢАЛЫҚТАР
Түркияда 5,6 балдық жер сілкінісі болды (видео)
Алматы облысындағы мектепте 5 баланың бояу иісінен уланып қалғаны туралы ақпаратты әкімдік жоққа шығарды
"Спагеттиге ұқсайды": Жағажайда серуендеп жүрген әйел "өзге ғаламшарлық" өсімдік тауып алған
Қазақстанда TikTok желісін пайдалануға тыйым салу ұсынылды
"Гуманитарлық көмекті ұрлап жатыр": Петропавлда еріктілер туралы жалған ақпарат таратқан әйел жазаланды
Алматы облысында әйелін соққыға жыққан ер адам келген полиция қызметкеріне оқ атқан
"Қызымның әкесінің төртінші әйелі болдым": Мөлдір Әуелбекова жеке өмірі туралы сыр шертті
Қазақстанда енді күйеуі әйелінің көзін көгертсе бұрынғыдай 15 тәулікке емес, екі жылға дейін бас бостандығынан айрылады
Алматыда қоқыс шығару 30% қымбаттады
"Гуманитарлық көмекті видеоға түсірген": Петропавлдағы мешітте имамды соққыға жыққан белсенді 15 күнге қамалды (видео)
БАРЛЫҚ ЖАҢАЛЫҚТАР
Сұрақтар мен жауаптар
Сұрақ қою
Денсаулық категориясындағы басқа сұрақтар
Қандағы гемоглобин деңгейін қалай көтеруге болады?
1
1
1
1
1
Cайтқа кіру
Ең танымал
Барлық айдарлар
Мақал-мәтелдер
49
Қазақтың салт-дәстүрлері
14
Эссе мен шығармалар жиынтығы
23
Нақыл сөздер
7
Жұмбақтар
2
Білім, ҰБТ
207
Денсаулық
192
Махаббат
18
Мерекелер
25
Тарих
54
Құттықтау тілектер
39
Сценарий
6
Үйлену тойы
13
Дін
81
Кино мен ТВ
2
Ұстаздарға
13
Танымал тұлғалар
90
Қазақ әдебиеті
121
Компьютер және интернет
17
Қазақстанның көрнекі жерлері
20
Әлем бойынша
38
Қоғам және саясат
70
Жануарлар және өсімдіктер
58
Жұлдызнама және жорамал
17
Түс жору
17
Ғылым және техника
49
Сән және сұлулық
48
Заңгерлік кеңес
17
Әртүрлі
250
Қаржы кеңесшісі
11
Ойындар
10
Дәрігер не істей алады?
Емделушінің жағдайын анықтап, қаназдықтың себебін анықтап, ем тағайындау үшін талдау және тағы басқа тексеру түрлерін белгілейді.
Егер қаназдық мына себептермен байланысты болса:
Жүкті әйелдердегі қаназдықтың алдын алу және емдеу үшін дәрігер құрамында темір, фолий қышқылы бар дәрі-дәрмектер тағайындайды.
Қандағы гемоглобин деңгейін көтеруге арналған кеңестер
Тағам үлесіне көбірек жасыл көкөніс, салат, көк шөп қосыңыз. Ол фолий қышқылын қажетті мөлшерін алу үшін қажет. Көптеген дәнді дақылды таңғы астардың құрамында фолий қышқылы бар. Темірмен байытылған тағамдар да қаназдықта көмектеседі. Бұл ретте құрамында кофеин (шай, кофе, кола) бар сусындардан бас тарқаныңыз жөн. Әсіресе, оларды тамақтану уақытында ішпеген жөн. Себебі кофеин темірдің сіңуіне кедергі жасайды.