Қандағы гемоглобин деңгейін көтеру жолдарын білесіздер ме?
Соңғы ЖАҢАЛЫҚТАР
Бишімбаевтың анасына хабарластым, ол жылай бастады - Куәгер-таролог
"Алла сақтады": Қуаттағышы жарылған танымал блогер телефон жабдықтарына бей-жай қарамау керегін ескертті
Іс сотқа жетпеді: Ақтөбеде 200-ден астам үлескер 4 жылдан бері үйлеріне кіре алмай жүр
"Екі тапаншадан оқ атып, адамдарды жарақаттаған": Қарағандыда алқабилердің қатысуымен өткен сотта айыпталушыларға жеңіл жаза тағайындалды
"Күн сәулесін көрмейміз": Қазақстандықтар жаңа уақыт белдеуіне қарсы шығып, петиция жариялады
"Ол адам төзгісіз": Бишімбаев көріпкелге Салтанаттың жағдайы нашарлап бара жатқанын айтып қайта-қайта хабарласқан
"Қыздарына ие болмай ма?!": Дархан Жолшыбековтың анасы алғаш рет ұлының некесіз қызына қатысты пікір білдірді
Сарапшылар су тасқынынан кейін елде баспана бағасы шарықтайды деп болжады
Еуроодақ құрамындағы елдерде TikTok Lite желісіне тыйым салынбақ
Бишімбаев соты: Көріпкел қысымнан қорқып, өзінен жабық режимде жауап алуды сұрады
БАРЛЫҚ ЖАҢАЛЫҚТАР
Сұрақтар мен жауаптар
Сұрақ қою
Денсаулық категориясындағы басқа сұрақтар
Қандағы гемоглобин деңгейін қалай көтеруге болады?
1
1
1
1
1
Cайтқа кіру
Ең танымал
Барлық айдарлар
Мақал-мәтелдер
49
Қазақтың салт-дәстүрлері
14
Эссе мен шығармалар жиынтығы
23
Нақыл сөздер
7
Жұмбақтар
2
Білім, ҰБТ
207
Денсаулық
192
Махаббат
18
Мерекелер
25
Тарих
54
Құттықтау тілектер
39
Сценарий
6
Үйлену тойы
13
Дін
81
Кино мен ТВ
2
Ұстаздарға
13
Танымал тұлғалар
90
Қазақ әдебиеті
121
Компьютер және интернет
17
Қазақстанның көрнекі жерлері
20
Әлем бойынша
38
Қоғам және саясат
70
Жануарлар және өсімдіктер
58
Жұлдызнама және жорамал
17
Түс жору
17
Ғылым және техника
49
Сән және сұлулық
48
Заңгерлік кеңес
17
Әртүрлі
250
Қаржы кеңесшісі
11
Ойындар
10
Дәрігер не істей алады?
Емделушінің жағдайын анықтап, қаназдықтың себебін анықтап, ем тағайындау үшін талдау және тағы басқа тексеру түрлерін белгілейді.
Егер қаназдық мына себептермен байланысты болса:
Жүкті әйелдердегі қаназдықтың алдын алу және емдеу үшін дәрігер құрамында темір, фолий қышқылы бар дәрі-дәрмектер тағайындайды.
Қандағы гемоглобин деңгейін көтеруге арналған кеңестер
Тағам үлесіне көбірек жасыл көкөніс, салат, көк шөп қосыңыз. Ол фолий қышқылын қажетті мөлшерін алу үшін қажет. Көптеген дәнді дақылды таңғы астардың құрамында фолий қышқылы бар. Темірмен байытылған тағамдар да қаназдықта көмектеседі. Бұл ретте құрамында кофеин (шай, кофе, кола) бар сусындардан бас тарқаныңыз жөн. Әсіресе, оларды тамақтану уақытында ішпеген жөн. Себебі кофеин темірдің сіңуіне кедергі жасайды.