Соңғы ЖАҢАЛЫҚТАР
Қазақстанда алдағы күндері 32°C-қа дейін ыстық болады
Шешенстан ТЖМ басшысы Дағыстанда ұсталды, Кадыров оны ұстағандарды қызметінен босатуды талап етті
Болашақта Қазақстан бірнеше бөлікке ыдырап, Ресейге қосылуға мәжбүр болады – Сарапшы
"Шатырлар су бетінде қалқып жүр": Жұлдыз Әбдікәрімова Қызылжар өңіріне барды
Жасанды интеллект ұйқының бұзылуынан адамның түр-әлпеті қалай өзгеретінін көрсетті
"Тіпті жануарларды босатпай кеткен": Алматылық ерікті ит-мысыққа көмектесу үшін cу басқан өңірлерге ұшып барды
"Күн женілдігі", "картоп жартылай өнімдері": Қазақстандағы ірі сауда дүкені қате жарнамаға қатысты жауап берді
Еліміздің бірнеше аймағында арнайы операция барысында экстремизмге қатысты күдіктілер ұсталды
Биыл Қазақстанда жаз айларында өрт қаупі жоғары болады – Қазгидромет
Үндістан халық саны бойынша көш бастады: Қытайда бір жылда адам азайған
БАРЛЫҚ ЖАҢАЛЫҚТАР
Сұрақтар мен жауаптар
Сұрақ қою
Қазақ әдебиеті категориясындағы басқа сұрақтар
Дән туралы қандай қызықты деректер білесіздер?
1
1
1
1
1
Cайтқа кіру
Ең танымал
Барлық айдарлар
Мақал-мәтелдер
49
Қазақтың салт-дәстүрлері
14
Эссе мен шығармалар жиынтығы
23
Нақыл сөздер
7
Жұмбақтар
2
Білім, ҰБТ
207
Денсаулық
192
Махаббат
18
Мерекелер
25
Тарих
54
Құттықтау тілектер
39
Сценарий
6
Үйлену тойы
13
Дін
81
Кино мен ТВ
2
Ұстаздарға
13
Танымал тұлғалар
90
Қазақ әдебиеті
121
Компьютер және интернет
17
Қазақстанның көрнекі жерлері
20
Әлем бойынша
38
Қоғам және саясат
70
Жануарлар және өсімдіктер
58
Жұлдызнама және жорамал
17
Түс жору
17
Ғылым және техника
49
Сән және сұлулық
48
Заңгерлік кеңес
17
Әртүрлі
250
Қаржы кеңесшісі
11
Ойындар
10
Жауабын бірнеше бөлікке бөліп жариялаймын. Әйтпесе ұзақтау, сыймай жатыр.
Дәнді дақылдардан жасалған азық-түліктер адам денсаулығы үшін өте пайдалы. Олардың құрамында көмірсу мен түрлі дәрумен, минералдар көптеп кездеседі. Табиғи дәнді дақылдардың құрамында майлар өте аз. Олардың арқасында жүрек қан тамырлары ауруына шалдығу қаупін төмендетіп, диабет пен рактың кей түрін алдын алуға болады. Диетолог мамандар өңдеуден өтпеген дәнді тағамдардың денсаулыққа пайдалы екенін айтады.
Жаңғақтар мен шемішкені де дәнді дақылдар қатарына жатқызады. Дәнді дақылдарды өңдеу кезінде олардың сыртқы қабаты алынып тасталады. Кейін ұнтақталып, ұзақ уақыт сақталады. Алайда осы өңдеу кезінде көптеген пайдалы дәрумендер қабығымен бірге кетіп қалып жатады. Тазартылған дәннен ұн, күріш және т.б. әзірлейді. Крекер, десерт, торт сынды тәтті тағамдар осы дәнді дақылдардан жасалды. Алайда дәнді дақылдардан жасалған азық-түліктер минимум энергия, максимум май береді. Сол себепті, оларды тым көп тұтына беруге де болмайды.