0 интересует 0 не интересует
спросил 11 Май, 16 от Нағима в категории Денсаулық

1 Ответ

0 интересует 0 не интересует

Лимон қосылған судың денсаулыққа пайдасы:

  • Ас қорытуды жақсартады: лимон шырыны асқазан сөлінің секрециясы мен ас қаорытуды жақсартады.
  • Бауырды тазартады: лимон шырыны бауырдың токсиндерден босауына себін тигізеді. 
  • Тыныс алу жолдары жұқпалы ауруларымен күресуге көмектеседі. Бұл лимонның қабынуға қарсы әсерімен байланысты.
  • Иммундық жүйені күшейтеді: лимон күшті антиоксидант болып табылады. Ол ағзамызды бос радикалдардан қорғайды. 
  • Қан қысымының төмендеуіне көмектеседі. Күніне бір лимон тұтынсаңыз, қан қысымыңыздың 10%-ға төмендеуіне ықпал етеді. 
  • Буын және бұлшық ет ауруларын басады.
  • Теріні жақсартады. Лимонның құрамындағы С дәрумені терінің күйін жақсартып, ағзаны жасартады. Әр таң сайын бір стақан лимон қосылған су ішсеңіз, уақыт өте келе жүзіңіздің жарқырай түскенін байқайсыз. 
  • Асқазандағы қыжылдан арылтады. Ол үшін бір шай қасық лимон шырынын жарты стақан сумен араластырып ішіңіз.
  • Артық салмақпен күресуге көмектеседі. Лимонның құрамында аштық сезімді басатын пектинді талшықтар бар. 
  • Қатерлі ісіктің алдын алады. Бұл лимонның күшті сілтілі жеміс болуымен байланысты. Көптеген зерттеулер қатерлі ісіктің сілтілі ортада дами алмайтынын көрсеткен. 
ответил 11 Май, 16 от Жайна