Соңғы ЖАҢАЛЫҚТАР
WhatsApp желісінде жаңа функция пайда болды
Танзанияда лай көшкінінен 63 адам қаза тапты (видео)
"10 сағат ота жасады": Әнші Медеу Арынбаев талма ауруын қалай жеңгенін айтып берді
"Алматы алақандағыдай...": "Жаралы сезім" фильмінің актерлері 17 жылдан кейін алғаш рет сұхбат берді
Жігітпен билегені үшін отбасы қыздарын ескі наныммен жазалап, өлтірді
"ҰБТ-да пәтеріміз туралы сұрақ болған": Әли Оқапов анасының "10 бөлмелі" үйі туралы айтты
Росатом Қазақстанға екі атом электр станциясын салуды ұсынды
"Канн февтиваліне қатысатын кино": Тұрсынбек Қабатовтың әйелі кино түсірді
"Ең көп неке тамызда тіркелсе, ең көп ажырасу мамыр айына сәйкес келеді": Қазақстанда 2023 жылғы неке қию мен ажырасу көрсеткіші белгілі болды
Қазақстанда "Слово пацана" сериалына тыйым салына ма – Министрлер жауап берді
БАРЛЫҚ ЖАҢАЛЫҚТАР
Сұрақтар мен жауаптар
Cайтқа кіру
Ең танымал
Барлық айдарлар
Мақал-мәтелдер
49
Қазақтың салт-дәстүрлері
13
Эссе мен шығармалар жиынтығы
23
Нақыл сөздер
7
Жұмбақтар
2
Білім, ҰБТ
207
Денсаулық
192
Махаббат
18
Мерекелер
25
Тарих
54
Құттықтау тілектер
39
Сценарий
6
Үйлену тойы
13
Дін
81
Кино мен ТВ
2
Ұстаздарға
12
Танымал тұлғалар
90
Қазақ әдебиеті
121
Компьютер және интернет
17
Қазақстанның көрнекі жерлері
20
Әлем бойынша
38
Қоғам және саясат
70
Жануарлар және өсімдіктер
58
Жұлдызнама және жорамал
17
Түс жору
17
Ғылым және техника
48
Сән және сұлулық
48
Заңгерлік кеңес
16
Әртүрлі
249
Қаржы кеңесшісі
11
Ойындар
10
Ұялшақтықтан арылу жөніндегі кеңестер:
Өз таныстарыңыз ішінен өзін сенімді ұстайтын танысыңызды таңдап алып, одан үлгі алуыңызға болады. Оны жіті бақылап, қай жағдайда қалай әрекет ететінін, мінез-құлқын бақылаңыз. Соған ұқсас жағдайға өзіңіз тап болғанда өзіңізді дәл танысыңыздай ұстаңыз.
Сонымен қатар керісінше әдіс арқылы да ұялшақтықты жеңуге болады. Таныстарыңыздың арасынан ұляшақ адамды таңдаңыз. Оған ұялшақтығынан арылуға көмектесіңіз. Осылайша өзіңіз де ұялшақтықты жеңесіз.
Ұялшақтықтан арылу жөніндегі кеңестер:
Ұялшақтықты жеу үшін, алдымен оның себебін анықтап алыңыз. Мүмкін сіз сыртқы кейпіңіз, келбетіңіз, сөйлеудегі кемшіліктер себепті ұялатын боларсыз. Бәлкім өзіңізді қызықсыз адам деп білетін шығарсыз. Себебі қандай болмасын, бұл қиындықтардың бәрінің шешімі бар. Сырт келебітіңізді өзгерту қиынға соқпайды. Ал сөйлеудегі кемшіліктен арылу үшін арнайы маманның көмегіне жүгініңіз. Ал адамдарға қызықты болу үшін, жан-жағыңызда болып жатқаннан хабардар болып, көп кітап оқыңыз.
Егер нақты себебін анықтай алмасаңыз, мүмкін сіз өзіңізді бала күніңізден ұяң сезінуге әдеттенгеннен болар. Ұялшақтытқты жеңу үшін өзіңізді өзіне сенімді адам ретінде сезініп көріңіз. Ол үшін үйде ешкім жоқта бұл әдісті байқап көруіңізге болады. Тік әрі маңғаз жүріп, нық сөйлеңіз. Уақыт өте келе өзге адамдар ортасында да өзіңізді осылайша ұстай алатыныңызды сезінесіз.