Соңғы ЖАҢАЛЫҚТАР
Қазақстанның еңбек сіңірген әртісі Ғазиза Әбдінәбиева өмірден озды
Нұр-Сұлтанда 25 әйел коронавирус жұқтырды
Қазақстанның бірнеше облысында күн күрт суып, қар жауады
13 жастағы оқушымен көңіл қосты: 17 жастағы қызға үйленген азамат әйелінің көзіне шөп салды
Талдықорғандық оқушы Гарвард университетінде грант ұтып алды
Жалақамды талап еткен едім: Павлодарда көлік жуушы өзін жұмыс берушінің күйеуі ұрғанын айтты
Мұнда кездейсоқ топтар жоқ, элитаға арналған орын: BI Group-тың жарнамасы көпшіліктің наразылығын тудырды
Америкалық отбасы асырап алған қазақ бала туған ата-анасын іздейді
ҰҚК Атырау облысындағы акциялар туралы ақпаратты жоққа шығарды
Ақмола облысында әкесі мен қызы сарқырамаға құлап кетті: Жантүршігерлік видео желіде тарады
БАРЛЫҚ ЖАҢАЛЫҚТАР
Сұрақтар мен жауаптар
Сұрақ қою
Қазақ әдебиеті категориясындағы басқа сұрақтар
Дән туралы қандай қызықты деректер білесіздер?
0
0
0
1
Бану
2 жылы бұрын пайда болды
Жамбыл Жабаевтың «Зілді бұйрық» өлеңінің мазмұны
Жамбыл Жабаевтың «Зілді бұйрық» өлеңінің мазмұны
0
Cайтқа кіру
Ең танымал
Барлық айдарлар
Мақал-мәтелдер
22
Қазақтың салт-дәстүрлері
8
Эссе мен шығармалар жиынтығы
22
Нақыл сөздер
7
Жұмбақтар
1
Білім, ҰБТ
195
Денсаулық
169
Махаббат
20
Мерекелер
24
Тарих
46
Құттықтау тілектер
39
Сценарий
6
Үйлену тойы
13
Дін
121
Кино мен ТВ
0
Ұстаздарға
13
Танымал тұлғалар
93
Қазақ әдебиеті
117
Компьютер және интернет
10
Қазақстанның көрнекі жерлері
10
Әлем бойынша
25
Қоғам және саясат
23
Жануарлар және өсімдіктер
48
Жұлдызнама және жорамал
17
Түс жору
15
Ғылым және техника
21
Сән және сұлулық
54
Заңгерлік кеңес
15
Әртүрлі
120
Қаржы кеңесшісі
11
Ойындар
8
Жауабын бірнеше бөлікке бөліп жариялаймын. Әйтпесе ұзақтау, сыймай жатыр.
Дәнді дақылдардан жасалған азық-түліктер адам денсаулығы үшін өте пайдалы. Олардың құрамында көмірсу мен түрлі дәрумен, минералдар көптеп кездеседі. Табиғи дәнді дақылдардың құрамында майлар өте аз. Олардың арқасында жүрек қан тамырлары ауруына шалдығу қаупін төмендетіп, диабет пен рактың кей түрін алдын алуға болады. Диетолог мамандар өңдеуден өтпеген дәнді тағамдардың денсаулыққа пайдалы екенін айтады.
Жаңғақтар мен шемішкені де дәнді дақылдар қатарына жатқызады. Дәнді дақылдарды өңдеу кезінде олардың сыртқы қабаты алынып тасталады. Кейін ұнтақталып, ұзақ уақыт сақталады. Алайда осы өңдеу кезінде көптеген пайдалы дәрумендер қабығымен бірге кетіп қалып жатады. Тазартылған дәннен ұн, күріш және т.б. әзірлейді. Крекер, десерт, торт сынды тәтті тағамдар осы дәнді дақылдардан жасалды. Алайда дәнді дақылдардан жасалған азық-түліктер минимум энергия, максимум май береді. Сол себепті, оларды тым көп тұтына беруге де болмайды.