Соңғы ЖАҢАЛЫҚТАР
Қарағандыда бір-біріне жол бермей, әкелі-балалы қайтыс болды
Ashyq-тан «көк» түсті мәртебе қандай жағдайда алынып тасталатыны айтылды
Пандемия басталғалы бері Қазақстанда халықты вакцинациялауға қанша ақша бөлінгені айтылды
Министрлік жалған вакцина паспортын сатып алғандардың санын қалай анықтамақ: Ажар Ғиният жауап берді
Шымкентте карантин күшейді: балабақшалардың, моншалардың, мұражайлардың және басқа да ұйымдардың жұмысына тыйым салынады
Қазақстанның 5 қаласында карантин қалай күшейтіледі: Цой түсіндірді
Құлап көрмеген адам тұрудың не екенін білмейді – Левит өзінің сенсациялық жеңілісінен кейін мәлімдеме жасады
Ақмола облысында 95 ауыл әкімі сайланды
Қырғызстанға "QazVac" вакцинасының 25 000 дозасы жеткізілді
Белгілі коллекционер қызына арнап қазақтың бес жүз байтал тұратын сәукелесін тіктірді
БАРЛЫҚ ЖАҢАЛЫҚТАР
Сұрақтар мен жауаптар
Сұрақ қою
Қазақ әдебиеті категориясындағы басқа сұрақтар
Дән туралы қандай қызықты деректер білесіздер?
0
0
0
1
Бану
2 жылы бұрын пайда болды
Жамбыл Жабаевтың «Зілді бұйрық» өлеңінің мазмұны
Жамбыл Жабаевтың «Зілді бұйрық» өлеңінің мазмұны
0
Cайтқа кіру
Ең танымал
Барлық айдарлар
Мақал-мәтелдер
22
Қазақтың салт-дәстүрлері
10
Эссе мен шығармалар жиынтығы
22
Нақыл сөздер
7
Жұмбақтар
1
Білім, ҰБТ
207
Денсаулық
176
Махаббат
18
Мерекелер
24
Тарих
46
Құттықтау тілектер
39
Сценарий
6
Үйлену тойы
13
Дін
124
Кино мен ТВ
1
Ұстаздарға
13
Танымал тұлғалар
89
Қазақ әдебиеті
117
Компьютер және интернет
13
Қазақстанның көрнекі жерлері
9
Әлем бойынша
33
Қоғам және саясат
28
Жануарлар және өсімдіктер
49
Жұлдызнама және жорамал
17
Түс жору
15
Ғылым және техника
27
Сән және сұлулық
53
Заңгерлік кеңес
15
Әртүрлі
154
Қаржы кеңесшісі
9
Ойындар
9
Жауабын бірнеше бөлікке бөліп жариялаймын. Әйтпесе ұзақтау, сыймай жатыр.
Дәнді дақылдардан жасалған азық-түліктер адам денсаулығы үшін өте пайдалы. Олардың құрамында көмірсу мен түрлі дәрумен, минералдар көптеп кездеседі. Табиғи дәнді дақылдардың құрамында майлар өте аз. Олардың арқасында жүрек қан тамырлары ауруына шалдығу қаупін төмендетіп, диабет пен рактың кей түрін алдын алуға болады. Диетолог мамандар өңдеуден өтпеген дәнді тағамдардың денсаулыққа пайдалы екенін айтады.
Жаңғақтар мен шемішкені де дәнді дақылдар қатарына жатқызады. Дәнді дақылдарды өңдеу кезінде олардың сыртқы қабаты алынып тасталады. Кейін ұнтақталып, ұзақ уақыт сақталады. Алайда осы өңдеу кезінде көптеген пайдалы дәрумендер қабығымен бірге кетіп қалып жатады. Тазартылған дәннен ұн, күріш және т.б. әзірлейді. Крекер, десерт, торт сынды тәтті тағамдар осы дәнді дақылдардан жасалды. Алайда дәнді дақылдардан жасалған азық-түліктер минимум энергия, максимум май береді. Сол себепті, оларды тым көп тұтына беруге де болмайды.