Соңғы ЖАҢАЛЫҚТАР
Екіге бөлініп қалған: Иран АҚШ-тың 500 миллион доллар тұратын ұшағын жойды
No Kings: АҚШ-та Трамп саясатына қарсы 3000-нан аса наразылық өтіп, қарсылық білдіргендер ұсталды (видео)
Әйелін шәкіртіне бергенін айтқан қазақстандық "имамға" айыппұл салынды (видео)
Түркістанда екі ер адам айыппұлдарға қарсылық білдіріп, көшедегі камераларды қиратып кеткен (видео)
АҚШ Иранға қарсы ұзақ мерзімді құрлық операциясына дайындалып жатыр
Ресей Қазақстанға төрт амур жолбарысын беретін болды
Таяу Шығыстағы қақтығыс бүкіл әлем бойынша МРТ аппараттарының жұмысына қауіп төндіргелі отыр
"Екі рет үйленіп, ажырастым": Медеу Арынбаев жеке өмірінен сыр шертті
"Ақыры татуласыпты ғой": Тұрсынғали Алагөзовтың бірінші некеден туған балалары кенже екі қызымен жүздесті
Wildberries Қырғызстанда такси қызметін іске қосты
БАРЛЫҚ ЖАҢАЛЫҚТАР
Сұрақтар мен жауаптар
Сұрақ қою
Қазақ әдебиеті категориясындағы басқа сұрақтар
Дән туралы қандай қызықты деректер білесіздер?
1
1
1
1
1
Cайтқа кіру
Ең танымал
Барлық айдарлар
Мақал-мәтелдер
49
Қазақтың салт-дәстүрлері
14
Эссе мен шығармалар жиынтығы
23
Нақыл сөздер
7
Жұмбақтар
2
Білім, ҰБТ
207
Денсаулық
191
Махаббат
18
Мерекелер
25
Тарих
54
Құттықтау тілектер
39
Сценарий
6
Үйлену тойы
15
Дін
81
Кино мен ТВ
2
Ұстаздарға
13
Танымал тұлғалар
90
Қазақ әдебиеті
121
Компьютер және интернет
17
Қазақстанның көрнекі жерлері
20
Әлем бойынша
38
Қоғам және саясат
72
Жануарлар және өсімдіктер
58
Жұлдызнама және жорамал
17
Түс жору
17
Ғылым және техника
49
Сән және сұлулық
48
Заңгерлік кеңес
17
Әртүрлі
256
Қаржы кеңесшісі
12
Ойындар
10
Жауабын бірнеше бөлікке бөліп жариялаймын. Әйтпесе ұзақтау, сыймай жатыр.
Дәнді дақылдардан жасалған азық-түліктер адам денсаулығы үшін өте пайдалы. Олардың құрамында көмірсу мен түрлі дәрумен, минералдар көптеп кездеседі. Табиғи дәнді дақылдардың құрамында майлар өте аз. Олардың арқасында жүрек қан тамырлары ауруына шалдығу қаупін төмендетіп, диабет пен рактың кей түрін алдын алуға болады. Диетолог мамандар өңдеуден өтпеген дәнді тағамдардың денсаулыққа пайдалы екенін айтады.
Жаңғақтар мен шемішкені де дәнді дақылдар қатарына жатқызады. Дәнді дақылдарды өңдеу кезінде олардың сыртқы қабаты алынып тасталады. Кейін ұнтақталып, ұзақ уақыт сақталады. Алайда осы өңдеу кезінде көптеген пайдалы дәрумендер қабығымен бірге кетіп қалып жатады. Тазартылған дәннен ұн, күріш және т.б. әзірлейді. Крекер, десерт, торт сынды тәтті тағамдар осы дәнді дақылдардан жасалды. Алайда дәнді дақылдардан жасалған азық-түліктер минимум энергия, максимум май береді. Сол себепті, оларды тым көп тұтына беруге де болмайды.