Соңғы ЖАҢАЛЫҚТАР
БҚО-дағы су Атырау облысына қарай ағып жатыр – ТЖМ
1 және 3 жасар бала да бар: Шымкентте белгісіз сұйықтықтан 22 адам уланып қалған
Бухгалтерлер құмар ойынға салынған: Алматы облысында полиция қызметкерлері бірлесіп бірнеше жыл 800 миллион теңгедей жымқырған
Атырау облысындағы екі баланың өлімі: Пәтерді өртеді деген күдікті ұсталды
Биыл мектепте соңғы қоңырау бола ма – Оқу-ағарту министрлігі мәлімдеді
"Педофилді босату үшін 2 миллион алған": Талғар сотының бұрынғы судьясы не үшін сотталғаны белгілі болды
"Сенен раушанның иісі шығады": Желі қолданушылары Бишімбаев сотында куәгер болған блогердің сөзінен жасырын мағына тапты (видео)
Мәжілісмендер Қытайдың төтенше жағдай саласындағы заңын зерттейді
Қазақстан секілді бірлігі ұйысқан басқа елді білмеймін – Қазақстан халқы ассамблеясының мүшесі
Су басқан 12 нысанның бәрінде малдар қауіпті аурудан қырылып қалған: Денсаулық сақтау министрлігі жұқпалы аурулардың қаупі туралы айтты
БАРЛЫҚ ЖАҢАЛЫҚТАР
Сұрақтар мен жауаптар
Cайтқа кіру
Ең танымал
Барлық айдарлар
Мақал-мәтелдер
49
Қазақтың салт-дәстүрлері
14
Эссе мен шығармалар жиынтығы
23
Нақыл сөздер
7
Жұмбақтар
2
Білім, ҰБТ
207
Денсаулық
192
Махаббат
18
Мерекелер
25
Тарих
54
Құттықтау тілектер
39
Сценарий
6
Үйлену тойы
13
Дін
81
Кино мен ТВ
2
Ұстаздарға
13
Танымал тұлғалар
90
Қазақ әдебиеті
121
Компьютер және интернет
17
Қазақстанның көрнекі жерлері
20
Әлем бойынша
38
Қоғам және саясат
70
Жануарлар және өсімдіктер
58
Жұлдызнама және жорамал
17
Түс жору
17
Ғылым және техника
49
Сән және сұлулық
48
Заңгерлік кеңес
17
Әртүрлі
250
Қаржы кеңесшісі
11
Ойындар
10
Күлкінің пайдасы
Бір минут күлкі адам өмірін 15 минутқа ұзартады. Осылайша, 5 минут күлкі өміріңізді 1 сағатқа ұзартады деуге болады. Ғалымдар жиі күлетін адамдардың аурудан тез сауығатынын айтады. Оптимистердің иммундық жүйесі күйзеліске төзімді келеді. Оған қоса ағзада ауруды басатын заттектер бөлінеді. Күйзелістің өміріңізді ондаған жылға қысқартуы мүмкін екендігін естен шығармаңыз. Сондықтан жаман ойлардан, сезімдерден жылдамырақ арылуға тырысыңыз.
Пластикалық отаның тамаша баламасы күлкі терапиясы мен салауатты өмір салты болып табылады. Күлген кезде 80-ге жуық бет бұлшықеті жұмыс істеп, күлкі массаж ретінде әсер етеді. Оған қоса, ол бет бұлшықеттерін сергітіп, қан айналымы жақсарады. Осылайша, әйелдер бет терісінің сұлулығы мен жастығын сақтай алады.
Ал қарқылдап күлу - ас қорыту және тыныс алу ағзаларыңыздың көмекшісі. Тіпті, күлкінің жүрек-қан тамырлары ауруларынан зардап шегетін адамдарға көмегі бар.