Соңғы ЖАҢАЛЫҚТАР
"Тез қабылданған шешім емес!": Ninety One әншісі топтағы өзгеріске алғаш рет пікір білдірді
Алаяқ әйел алматылықтарға мұнай компаниясына жұмысқа кіргізуге уәде беріп, ақшаларын жымқырған
"Билікте отырғандар мұсылман ба өзі?": Қазақстандықтар елімізде крематорий салуды қызу талқылауда
"Бақытымды басқа ұлттан таптым": Кубалық азаматқа тұрмысқа шыққан қазақ қызы қазіргі өмірі жайлы
24 жастағы ақтөбелік тұрғын жарты сағат ішінде үш қылмыс жасаған
Жамбыл облысында жүргізуші көліктің төбесіне 5 адам отырғызды
"Жолаушылар тасымалын" тағы да шетелдік басқарады
Кемшіліксіз адам болмайды: Сәбит Әбдіхалықов өзін айыптағандарға жауап берді
БҚО полиция бастығының ұлы автокөлікті жүргізуші куәлігінсіз айдаған
Министрдің ағасы Нұрымбетовты қамауға алу мерзімі жыл соңына дейін ұзартылды
БАРЛЫҚ ЖАҢАЛЫҚТАР
Сұрақтар мен жауаптар
Сұрақ қою
Денсаулық категориясындағы басқа сұрақтар
Күлкінің өмірді ұзартатыны рас па?
0
Бисенгалиева Алтынай Амантаевна
4 айы бұрын пайда болды
Жатқанда көкірек тұс неге тұншыққандай ауырады
Жатқанда көкірек тұс тұншыққандай неге ауысады?
0
Досик
4 айы бұрын пайда болды
Ассалаумағалекум! Менің әкемнің ұйқы безі мен өт жолдары бираз уакыттан бері ауырады, не истесем болады?
2
Жақсылық
2 жылы бұрын пайда болды
Шораяқты (артроз) қалай емдеуге болады?
Артрозды қалай емдеуге болады?
1
4
Cайтқа кіру
Ең танымал
Барлық айдарлар
Мақал-мәтелдер
13
Қазақтың салт-дәстүрлері
5
Эссе мен шығармалар жиынтығы
18
Нақыл сөздер
7
Жұмбақтар
0
Білім, ҰБТ
198
Денсаулық
169
Махаббат
20
Мерекелер
19
Тарих
45
Құттықтау тілектер
45
Сценарий
7
Үйлену тойы
13
Отбасы, балалар
61
Дін
119
Кино мен ТВ
8
Ұстаздарға
15
Танымал тұлғалар
95
Қазақ әдебиеті
129
Компьютер және интернет
12
Қазақстанның көрнекі жерлері
9
Әлем бойынша
27
Қоғам және саясат
22
Жануарлар және өсімдіктер
47
Жұлдызнама және жорамал
17
Тағам рецептері
52
Түс жору
12
Ғылым және техника
21
Сән және сұлулық
57
Заңгерлік кеңес
15
Әртүрлі
94
Қаржы кеңесшісі
13
Ойындар
8
Күлкінің пайдасы
Бір минут күлкі адам өмірін 15 минутқа ұзартады. Осылайша, 5 минут күлкі өміріңізді 1 сағатқа ұзартады деуге болады. Ғалымдар жиі күлетін адамдардың аурудан тез сауығатынын айтады. Оптимистердің иммундық жүйесі күйзеліске төзімді келеді. Оған қоса ағзада ауруды басатын заттектер бөлінеді. Күйзелістің өміріңізді ондаған жылға қысқартуы мүмкін екендігін естен шығармаңыз. Сондықтан жаман ойлардан, сезімдерден жылдамырақ арылуға тырысыңыз.
Пластикалық отаның тамаша баламасы күлкі терапиясы мен салауатты өмір салты болып табылады. Күлген кезде 80-ге жуық бет бұлшықеті жұмыс істеп, күлкі массаж ретінде әсер етеді. Оған қоса, ол бет бұлшықеттерін сергітіп, қан айналымы жақсарады. Осылайша, әйелдер бет терісінің сұлулығы мен жастығын сақтай алады.
Ал қарқылдап күлу - ас қорыту және тыныс алу ағзаларыңыздың көмекшісі. Тіпті, күлкінің жүрек-қан тамырлары ауруларынан зардап шегетін адамдарға көмегі бар.