Соңғы ЖАҢАЛЫҚТАР
Макгрегор мен Порьенің турнирінде Майкл Чендлер қарсыласын күтпеген жерден жеңді
Дастин Порье Конор Макгрегорды жеңіп кетті (видео)
ІІМ: Әйелдер мен балаларға қатысты жыныстық зорлық-зомбылық ісімен әйел тергеушілер айналысады
Көпке белгілі қазақстандық шаңғышы қайтыс болды
Қазақстан COVID-19-дың таралуы бойынша "қызыл" аймаққа кірді
43 градусқа дейін аяз: Қазақстанның 8 аймағында дауылды ескерту жарияланды
Алматы облысында ауа райының қолайсыздығына байланысты жолдар жабылды
Жалғас Жұмағұлов UFC-дегі екінші жекпе-жегінде жеңіліп қалды (видео)
Ресейде рұқсат етілмеген митингіге 4 мыңнан астам адам келді
Навальныйдың ұсталуы теңгеге қалай әсер етеді - Сарапшылар пікірі
БАРЛЫҚ ЖАҢАЛЫҚТАР
Сұрақтар мен жауаптар
Сұрақ қою
Денсаулық категориясындағы басқа сұрақтар
Көк шайдың пайдасы мен зияны қандай?
0
Бисенгалиева Алтынай Амантаевна
9 ай бұрын пайда болды
Жатқанда көкірек тұс неге тұншыққандай ауырады
Жатқанда көкірек тұс тұншыққандай неге ауысады?
0
Досик
9 ай бұрын пайда болды
Ассалаумағалекум! Менің әкемнің ұйқы безі мен өт жолдары бираз уакыттан бері ауырады, не истесем болады?
2
Жақсылық
2 жылы бұрын пайда болды
Шораяқты (артроз) қалай емдеуге болады?
Артрозды қалай емдеуге болады?
1
4
Cайтқа кіру
Ең танымал
Барлық айдарлар
Мақал-мәтелдер
22
Қазақтың салт-дәстүрлері
5
Эссе мен шығармалар жиынтығы
21
Нақыл сөздер
7
Жұмбақтар
1
Білім, ҰБТ
197
Денсаулық
168
Махаббат
19
Мерекелер
21
Тарих
45
Құттықтау тілектер
43
Сценарий
7
Үйлену тойы
14
Дін
121
Кино мен ТВ
8
Ұстаздарға
16
Танымал тұлғалар
95
Қазақ әдебиеті
120
Компьютер және интернет
11
Қазақстанның көрнекі жерлері
9
Әлем бойынша
27
Қоғам және саясат
22
Жануарлар және өсімдіктер
48
Жұлдызнама және жорамал
17
Тағам рецептері
52
Түс жору
12
Ғылым және техника
21
Сән және сұлулық
57
Заңгерлік кеңес
15
Әртүрлі
109
Қаржы кеңесшісі
12
Ойындар
8
Көк шайдың пайдасы мен зияны
Көк шайдың пайдасы:
Көк шайдың көптеген қасиеті құрамында түрлі химиялық заттектердің болуымен түсіндіріледі. Шайдың негізі құрамында 500 жуық элемент (кальций, фосфор, магний, фтор және т.б.), органикалық қосылыстардың 450 түрі(ақуыздар, майлар, т.б.) және дәрумендердің барлық тобы бар. Сондықтан көк шайдың пайдасы мол.
Көкшайдың құрамындағы пайдалы заттардың кейбіріне тоқталсақ:
Алкалоидтар. Көк шайдағы басты алкалоид – кофеин. Дәл соның арқасында көк шай тәнімізге қуат, жаңа серпін береді.
Минералдар. Көк шайдың құрамында 4-7% микро және макроэлементтер бар. Ол бүкіл ағзаның дұрыс жұмыс істеуі үшін қажет.
Полифенолдар. Көптеген ғалым күні бүгінге дейін палифенолдарды зерттеп келеді. Олар медицинада жүрек-қан тамырлары аурулары мен онкологиялық ауруларды емдеу үшін қолданылады.
Көк шайдың зияны: