Соңғы ЖАҢАЛЫҚТАР
Анасын өлтіріп, әжесін жарақаттаған: Ақтөбеде немересі шабуыл жасаған әйел ауруханадан шығарылды
Алматыда қоқыс контейнерлерін ауыстыру жобасы бюджетке 6 миллиард теңгеден астам шығын әкелді
Gorilla өндірушілері Қазақстаннан кету туралы қауесеттерге пікір білдірді
“Алғанынан 30 есе көп”: Хромтаудың бұрынғы әкімі пара алғаны үшін жазаланды
Дональд Трамп BBC басылымынан сөздерін бұрмалағаны үшін 10 миллиард доллар өндіріп алмақ
"Су алуға шығып, оралмаған": Қазақстандық әйел күйеуінің сөзіне сеніп, балаларымен көшеде қалған
Ташкентте Орталық Азия елдері мен Корея парламентарийлері әлеуметтік әділдік мәселесін талқылады
Назым Қызайбай олимпиададағы жүлдесі үшін сыйға алған көлігін сатуға қойды
"Бет-аузы көгерген": Маңғыстаулық мұғалімдердің зорлық-зомбылыққа қарсы шыққан видеосы тарады
Голливуд жұлдызының ұлы ата-анасын өлтірді деген күдікпен ұсталды
БАРЛЫҚ ЖАҢАЛЫҚТАР
Сұрақтар мен жауаптар
Cайтқа кіру
Ең танымал
Барлық айдарлар
Мақал-мәтелдер
49
Қазақтың салт-дәстүрлері
14
Эссе мен шығармалар жиынтығы
23
Нақыл сөздер
7
Жұмбақтар
2
Білім, ҰБТ
207
Денсаулық
191
Махаббат
18
Мерекелер
25
Тарих
54
Құттықтау тілектер
39
Сценарий
6
Үйлену тойы
15
Дін
81
Кино мен ТВ
2
Ұстаздарға
13
Танымал тұлғалар
90
Қазақ әдебиеті
121
Компьютер және интернет
17
Қазақстанның көрнекі жерлері
20
Әлем бойынша
38
Қоғам және саясат
72
Жануарлар және өсімдіктер
58
Жұлдызнама және жорамал
17
Түс жору
17
Ғылым және техника
49
Сән және сұлулық
48
Заңгерлік кеңес
17
Әртүрлі
256
Қаржы кеңесшісі
12
Ойындар
10
Қаназдықты емдеу үшін мына кеңестерге назар аударыңыз.
Тағам үлесіне көбірек жасыл көкөніс, салат, көк шөп қосыңыз. Ол фолий қышқылын қажетті мөлшерін алу үшін қажет. Көптеген дәнді дақылды таңғы астардың құрамында фолий қышқылы бар. Темірмен байытылған тағамдар да қаназдықта көмектеседі. Бұл ретте құрамында кофеин (шай, кофе, кола) бар сусындардан бас тарқаныңыз жөн. Әсіресе, оларды тамақтану уақытында ішпеген жөн. Себебі кофеин темірдің сіңуіне кедергі жасайды.
Дәрігер не істей алады?
Емделушінің жағдайын анықтап, қаназдықтың себебін анықтап, ем тағайындау үшін талдау және тағы басқа тексеру түрлерін белгілейді.
Егер қаназдық мына себептермен байланысты болса:
Жүкті әйелдердегі қаназдықтың алдын алу және емдеу үшін дәрігер құрамында темір, фолий қышқылы бар дәрі-дәрмектер тағайындайды.