Соңғы ЖАҢАЛЫҚТАР
Йеменде балаларды зорлағандар мен өлтіргендерді көпшілік алдында өлім жазасына кесті
Қызметкерлеріне сыбайлас жемқорлықты насихаттаған: Маңғыстаулық шенеунікке қатысты тексеру басталды
Павлодар облысында жас жігіт автобустың төбесіне шығып алып «серуендеген»
БҰҰ емі жоқ пандемия жақындап келе жатқанын ескертті
Мамандар мейрамхана мәзірі 2,5 есе қымбаттайтынын айтады
Қазақстанда тағы бір қала пайда болады
Түстердің қазақша атаулары мен шығу тегі
"Шаңсорғыш пен қысқа толқынды пешті қоқыстан алдым": Қазақстандық фригандар қоқыстан не табуға болатынын айтты
Атырауда келесі айдан бастап картоп бағасы төмендейді
"Төрт ұшқыш вакцинаның кесірінен көз жұмды": Қазнетте ақпарат белсенді тарап жатыр
БАРЛЫҚ ЖАҢАЛЫҚТАР
Сұрақтар мен жауаптар
Cайтқа кіру
Ең танымал
Барлық айдарлар
Мақал-мәтелдер
22
Қазақтың салт-дәстүрлері
10
Эссе мен шығармалар жиынтығы
22
Нақыл сөздер
7
Жұмбақтар
1
Білім, ҰБТ
207
Денсаулық
175
Махаббат
18
Мерекелер
24
Тарих
46
Құттықтау тілектер
39
Сценарий
6
Үйлену тойы
13
Дін
124
Кино мен ТВ
0
Ұстаздарға
13
Танымал тұлғалар
89
Қазақ әдебиеті
117
Компьютер және интернет
11
Қазақстанның көрнекі жерлері
9
Әлем бойынша
27
Қоғам және саясат
26
Жануарлар және өсімдіктер
49
Жұлдызнама және жорамал
17
Түс жору
15
Ғылым және техника
24
Сән және сұлулық
53
Заңгерлік кеңес
15
Әртүрлі
149
Қаржы кеңесшісі
9
Ойындар
9
Қаназдықты емдеу үшін мына кеңестерге назар аударыңыз.
Тағам үлесіне көбірек жасыл көкөніс, салат, көк шөп қосыңыз. Ол фолий қышқылын қажетті мөлшерін алу үшін қажет. Көптеген дәнді дақылды таңғы астардың құрамында фолий қышқылы бар. Темірмен байытылған тағамдар да қаназдықта көмектеседі. Бұл ретте құрамында кофеин (шай, кофе, кола) бар сусындардан бас тарқаныңыз жөн. Әсіресе, оларды тамақтану уақытында ішпеген жөн. Себебі кофеин темірдің сіңуіне кедергі жасайды.
Дәрігер не істей алады?
Емделушінің жағдайын анықтап, қаназдықтың себебін анықтап, ем тағайындау үшін талдау және тағы басқа тексеру түрлерін белгілейді.
Егер қаназдық мына себептермен байланысты болса:
Жүкті әйелдердегі қаназдықтың алдын алу және емдеу үшін дәрігер құрамында темір, фолий қышқылы бар дәрі-дәрмектер тағайындайды.