Соңғы ЖАҢАЛЫҚТАР
БАРЛЫҚ ЖАҢАЛЫҚТАР
Сұрақтар мен жауаптар
Сұрақ қою

Зығыр майының қандай пайдасы бар?

Талқылау
Пікір
Күнімжан
24 Маусым, 16

Зығыр майы

Зығыр майын ерекше әрі өзгемен алмастырғысыз ететін қасиеті - құрамындағы май қышқылдарының жинағы.Оның құрамында Омега-3 және Омега-6 майлары бар. Адам ағзасы бұл майларды өзі өндіре алмайтындықтан, оларды тек тағам арқылы ғана ала алады.

Зығыр майының пайдасы:

  • Қандағы холестерин мөлшері мен қанның жабысқақтығын төмендетеді. Мұның нәтижесінде қан тамырлардың иілгіштігі артады.
  • Жүрек ауруларының алдын алады.
  • Ас қорыту процессін жақсартады.
  • Бауыр қазметін жақсартады.
  • Асқазандағы қыжыл, гастрит, іш қату сынды ауруларды емдейді.
  • Қатерлі ісік ауруларының алдын алады.
  • Балалардың миының дұрыс дамуы үшін жүктілік кезінде және балаларға пайдалы.
  • Тері мен тырнақ жағдайын жақсартады.
  • Зығыр майынан жасалатын маскалар бет терісін жасартады. Ол косметология саласында жиі қолданылады.
  • Зығыр майының бактерияға қарсы әсері бар.  

Денсаулық категориясындағы басқа сұрақтар
0
Бисенгалиева Алтынай Амантаевна
3 айы бұрын пайда болды

Жатқанда көкірек тұс неге тұншыққандай ауырады

Жатқанда көкірек тұс тұншыққандай неге ауысады? 

 

2
Жақсылық
2 жылы бұрын пайда болды

Шораяқты (артроз) қалай емдеуге болады?

Артрозды қалай емдеуге болады?
1
Маржан
2 жылы бұрын пайда болды

Мандариннің пайдасы қандай?

4
нурик
2 жылы бұрын пайда болды

Сваркіден ауырған көзге қандай ем қолдаса болады?