Соңғы ЖАҢАЛЫҚТАР
БАРЛЫҚ ЖАҢАЛЫҚТАР
Сұрақтар мен жауаптар
Сұрақ қою

Тұздың пайдасы мен зияны қандай?

Талқылау үшін сайтқа кіріңіз
Сандуғаш
Жауап қалдырылды: 01 Шілде, 16

Тұздың пайдасы

Қанның құрамы мен теңіз суының құрамында көптеген ұқсастықтар бар. Теңіз қырыққабаты сияқты теңіз өнімдерін қолдану - денсаулыққа пайдалы. Мұндай өнімдер табиғи жолмен тұз жетіспеушілігінен арылуға көмектеседі.

Оған қоса тұз сыртқы қолдануда да өз пайдасын тигізеді:

  • тұз ваннасы аяқ ісінуінен арылуға көмектеседі;
  • тұзды компресс (1 литр суға 1 шай қасық тұз) - көз  астының ісінуінде пайдалы;
  • тұз ерітіндісімен тамақты шаю көмекей без қабынуында көмектеседі.

Тұздың зияны

Тұздың зияны өні көп мөлшерде тұтынғанда байқалады. Ол организмдегі жолдарды бітеп, сұйықтық ағзадан шыға алмайды. Соның салдарынан ісіну пайда болып, натрий хлоридінің қалдықтары жинала береді.

Натрий қан қысымын көтереді. Ол гипертония ауруында денсаулыққа зиянын тигізеді. Ауру асқынған жағдайда, адам инсульт алуы мүмкін.

Тұзды көп мөлшерде қолдану бауыр, бүйрек, жүрек ауруларына әкеліп соғады.

Тағамды үнемі тұздап жеу дәм сезу рецепторларының сезімталдығын басып, соның себебінен табиғи тағам дәмсіз көрінуі мүмкін. Егер біраз уақыт тұздан бас тартар болсаңыз, дәм сезі рецепторларының сезімталдығы, тағамның табиғи дәмін сезу қабілеті қалпына келеді. Салаттарға тұздің орнына түрлі дәмдеуіштер мен лимон, сірке су қосуға болады. 


 

Денсаулық категориясындағы басқа сұрақтар