Соңғы ЖАҢАЛЫҚТАР
"Барыс" хоккей командасында коронавирус жұқтырғандар саны артты
Бюрабекованың үстінен қылмыстық іс қозғалды ма? Министрліктің жауабы
"Билікке сендейлер барса, мемлекеттің мүлкін сатады ғой": Әнші өзін депутаттыққа ұсынған Құралай ханымды сынады
Бюрабекова Денсаулық сақтау министрлігінен кету себебін түсіндірді
Тоқаев дәрігерлерге: Коронавирустың екінші толқынына дайын болғанымыз жөн
Солтүстік Қазақстандағы балабақшадан коронавирус анықталды
Президенттің бұрынғы көмекшісі экономика министрлігіне қызметке келді
"Азаптап, төсекке байлаған": Павлодарда балалар орталығының 16 қызметкері жұмыстан босатылды
Жұлдызай Дүйсенбиева: Күйеулері гүл сыйламаса, әйелдерінің өзі кінәлі
Аймағамбетов коронавирусқа қарсы вакцина салғаннан кейінгі жағдайы туралы айтты
БАРЛЫҚ ЖАҢАЛЫҚТАР
Сұрақтар мен жауаптар
Сұрақ қою
Жануарлар және өсімдіктер категориясындағы басқа сұрақтар
Картоп несімен пайдалы?
1
1
1
2
2
Cайтқа кіру
Ең танымал
Барлық айдарлар
Мақал-мәтелдер
22
Қазақтың салт-дәстүрлері
5
Эссе мен шығармалар жиынтығы
18
Нақыл сөздер
7
Жұмбақтар
1
Білім, ҰБТ
198
Денсаулық
168
Махаббат
19
Мерекелер
20
Тарих
45
Құттықтау тілектер
43
Сценарий
7
Үйлену тойы
13
Отбасы, балалар
62
Дін
119
Кино мен ТВ
8
Ұстаздарға
15
Танымал тұлғалар
95
Қазақ әдебиеті
119
Компьютер және интернет
11
Қазақстанның көрнекі жерлері
9
Әлем бойынша
27
Қоғам және саясат
22
Жануарлар және өсімдіктер
47
Жұлдызнама және жорамал
17
Тағам рецептері
52
Түс жору
12
Ғылым және техника
21
Сән және сұлулық
57
Заңгерлік кеңес
15
Әртүрлі
95
Қаржы кеңесшісі
11
Ойындар
8
Картопта өсімдіктерде кездесетін барлық аминқышқылдар бар, тіпті, алмастырғысыздары да. Егер піскен картоптың тәуліктік мөлшерін (күніне 300 грамм) жесеңіз, онда ағзаңызды көмірсу, калий мен фосфордың қажет мөлшерімен қамтамасыз ете аласыз. Жас картоптың 100 граммында 20 грамм С дәрумені бар. Ұзақ сақтау барысында құрамындағы С дәрумені ақырындап азая береді.
Картоп - минералды заттектер көзі ретінде үлкен маңыздылыққа ие. Әдетте картопта аталған заттектер калий және фосфор тұздарымен кездеседі. Оған қоса натрий, кальций, магний, темір, күкірт, хлор және цинк, бром, кремний, медь, бор, марганец, йод, кобальт сынды микроэлементтер бар.