Соңғы ЖАҢАЛЫҚТАР
Осы жазда автомобиль сатып алуға қалай үнемдеу керек?
Илья Ильин ауруханаға түсіп қалды
Тоқаев қазақстандықтардан дүрбелең тудырмауды өтінді
Дәрі-дәрмектердің қымбаттауына байланысты қайда шағымдануға болады
Ақан Сатаев "Қазақфильм" АҚ директоры болды
Нариман Мұқышев лауазымынан босатылды
Ұлттық экономика вице-министрі ауысты
8 шілдеден бастап Қазақстанда тағы бірнеше пойыз қозғалысы тоқтайды
"Жүрегі кең, көзі ашық жан еді": Берік Исмаилов туралы отандық жұлдыздар естеліктерімен бөлісті
Ресей COVID-19-бен күресу үшін Қазақстанға 2 млн доллардан астам қаржы бөлді
БАРЛЫҚ ЖАҢАЛЫҚТАР
Сұрақтар мен жауаптар
Сұрақ қою
Жануарлар және өсімдіктер категориясындағы басқа сұрақтар
Картоп несімен пайдалы?
1
1
1
2
2
Cайтқа кіру
Ең танымал
Барлық айдарлар
Мақал-мәтелдер
13
Қазақтың салт-дәстүрлері
5
Эссе мен шығармалар жиынтығы
17
Нақыл сөздер
7
Жұмбақтар
0
Білім, ҰБТ
199
Денсаулық
169
Махаббат
19
Мерекелер
19
Тарих
45
Құттықтау тілектер
45
Сценарий
7
Үйлену тойы
13
Отбасы, балалар
60
Дін
119
Кино мен ТВ
8
Ұстаздарға
15
Танымал тұлғалар
95
Қазақ әдебиеті
129
Компьютер және интернет
12
Қазақстанның көрнекі жерлері
9
Әлем бойынша
27
Қоғам және саясат
22
Жануарлар және өсімдіктер
47
Жұлдызнама және жорамал
17
Тағам рецептері
52
Түс жору
12
Ғылым және техника
21
Сән және сұлулық
57
Заңгерлік кеңес
15
Әртүрлі
93
Қаржы кеңесшісі
13
Ойындар
8
Картопта өсімдіктерде кездесетін барлық аминқышқылдар бар, тіпті, алмастырғысыздары да. Егер піскен картоптың тәуліктік мөлшерін (күніне 300 грамм) жесеңіз, онда ағзаңызды көмірсу, калий мен фосфордың қажет мөлшерімен қамтамасыз ете аласыз. Жас картоптың 100 граммында 20 грамм С дәрумені бар. Ұзақ сақтау барысында құрамындағы С дәрумені ақырындап азая береді.
Картоп - минералды заттектер көзі ретінде үлкен маңыздылыққа ие. Әдетте картопта аталған заттектер калий және фосфор тұздарымен кездеседі. Оған қоса натрий, кальций, магний, темір, күкірт, хлор және цинк, бром, кремний, медь, бор, марганец, йод, кобальт сынды микроэлементтер бар.