Айдарлар
Соңғы ЖАҢАЛЫҚТАР
"Кәсіпкер Баталов екеуін ешнәрсе байланыстырмайды": Марқұмның ағасы мәлімдеме жасады
Алматыда үш адамның өмірін қиған автобус апаты: Судья жарыссөздің өтетін күнін белгіледі
Құлсара тұрғындары қираған үйлерінің алдында: «Біз қалай өмір сүретінімізді білмейміз»
Атырау облысында ер адам егіз баласын зорлады деген күдікке ілінді
Судан зардап шеккен 6 аймақтағы түлектерге ҰБТ бөлек кестемен өткізіледі
Атырау-Ақтөбе пойызының жолаушылары лас вагон үшін сотқа арызданып, 50 мың теңге өндіріп алды
Латвия орыс тілінен түбегейлі бас тартты
Алматы облысында жоғалған 3 жасар қызды өлтіріп кеткенде шығар – Полиция
Орбита-3 шағын ауданында ағаштар жолға құлады: ТЖД алматылықтарды сақтануға шақырды
Бишімбаев сотта өзін нақты қай қылмысы үшін кінәсін мойындайтынын айтты
БАРЛЫҚ ЖАҢАЛЫҚТАР
Сұрақтар мен жауаптар
Сұрақ қою

Алманың қандай пайдасы бар?

Талқылау
Пікір
Ринат
02 Тамыз, 16

Алманың пайдасы:

  • Алмада С, В1, В2, Р, Е дәрумендері, бета-каротин, калий, темір, марганец, кальций, пектиндер мен органикалық қышқылдар  бар. 
  • Алманың қабығымен жеген дұрыс. Онда пайдалы заттар көп. Алма қабығының құрамында жасұнықтардың үлен мөлшері бар. Ол ас қорытуды жақсартады.
  • Алманы тұрақты түрде жеу қандағы холестерин мөлшерін, жүректің ишемиялық ауры, инсульт, ІІ түрдегі диабет, демікпенің пайда болуы қаупін төмендетеді.
  • Алма қабығының құрамында қатерлі ісік жасушаларының дамуын бәсеңдетіп, жоя алатын химиялық қосылыстар тритерпеноидтер бар.
  • Жасыл алма тіс пен сүйектің беріктігіне көмектеседі. Ол көздің көруін жақсартады және қабынуға қарсы әсерге ие. Жасыл алмада қызылына қарағанда С дәрумені көбірек.
  • Алма қаншалықты кіші болса, оның құрамындағы дәрумендер мен микроэлементтер соншалықты көп.
  • Қызыл алма жады мен жүрек қызметін жақсартады. Оған қоса қатерлі ісіктің кей түрлерінің пайда болу қаупін төмендетеді.
Денсаулық категориясындағы басқа сұрақтар
1
Ерасыл
1 жыл бұрын пайда болды

Шынашақ деген қай саусақ?
1
Admin
1 жыл бұрын пайда болды

Менструалдық цикл дегеніміз не?
1
Nazarkhan
2 жылы бұрын пайда болды

Стресс дегеніміз не?
1
Nazarkhan
2 жылы бұрын пайда болды

Пандемия дегеніміз не?
1
Nazarkhan
2 жылы бұрын пайда болды

Антисептик дегеніміз не?
Cайтқа кіру
Ең танымал
#Кеңес қажет #Сарапшыларға сауал #Бөліскім келетін жағдай бар #Айтқым келетін проблема бар
Барлық айдарлар

Мақал-мәтелдер

49

Қазақтың салт-дәстүрлері

14

Эссе мен шығармалар жиынтығы

23

Нақыл сөздер

7

Жұмбақтар

2

Білім, ҰБТ

207

Денсаулық

192

Махаббат

18

Мерекелер

25

Тарих

54

Құттықтау тілектер

39

Сценарий

6

Үйлену тойы

13

Дін

81

Кино мен ТВ

2

Ұстаздарға

13

Танымал тұлғалар

90

Қазақ әдебиеті

121

Компьютер және интернет

17

Қазақстанның көрнекі жерлері

20

Әлем бойынша

38

Қоғам және саясат

70

Жануарлар және өсімдіктер

58

Жұлдызнама және жорамал

17

Түс жору

17

Ғылым және техника

49

Сән және сұлулық

48

Заңгерлік кеңес

17

Әртүрлі

250

Қаржы кеңесшісі

11

Ойындар

10