Айдарлар
Соңғы ЖАҢАЛЫҚТАР
Украинадан келген отбасы Израильде ракета шабуылынан қаза тапты
Ақшасын дер кезінде шешіп алмаған: Солтүстік Қазақстан облысында 72 жастағы зейнеткердің зейнетақы төлемдерін тоқтатып тастаған
Алматы облысында студентті диплом қорғауға жібермей, әскери комиссариатқа алып кеткен
"Димашпен кездесіп, онымен дуэт орындауды қалайды": Қазақстандықтарды әнімен сүйсіндірген 8 жасар алматылық арманын айтты
"Бір үйдің жалғыз ханшайымы болуды жазыпты": Ерке Есмахан көпшілікке алғыс білдірді
Сәкен Мұсайбеков жемқорлық дауына қарамастан "Барыс" хоккей клубының бас директоры болып тағайындалды
Altyn Bank ипотекалық несиелер бойынша пайыздық мөлшерлемені төмендетіп, комиссия алмайды
БЖЗҚ қызметтері: жеңіл және ұтқыр
Қазақстандық оқушы Еуропадағы ең үздік физик атанды
Астанада ер адам бассейнде қызды құтқарып қалды: Анасы баланы қараусыз қалдырған
БАРЛЫҚ ЖАҢАЛЫҚТАР
Сұрақтар мен жауаптар
Сұрақ қою

Алманың қандай пайдасы бар?

Талқылау
Пікір
Ринат
02 Тамыз, 16

Алманың пайдасы:

  • Алмада С, В1, В2, Р, Е дәрумендері, бета-каротин, калий, темір, марганец, кальций, пектиндер мен органикалық қышқылдар  бар. 
  • Алманың қабығымен жеген дұрыс. Онда пайдалы заттар көп. Алма қабығының құрамында жасұнықтардың үлен мөлшері бар. Ол ас қорытуды жақсартады.
  • Алманы тұрақты түрде жеу қандағы холестерин мөлшерін, жүректің ишемиялық ауры, инсульт, ІІ түрдегі диабет, демікпенің пайда болуы қаупін төмендетеді.
  • Алма қабығының құрамында қатерлі ісік жасушаларының дамуын бәсеңдетіп, жоя алатын химиялық қосылыстар тритерпеноидтер бар.
  • Жасыл алма тіс пен сүйектің беріктігіне көмектеседі. Ол көздің көруін жақсартады және қабынуға қарсы әсерге ие. Жасыл алмада қызылына қарағанда С дәрумені көбірек.
  • Алма қаншалықты кіші болса, оның құрамындағы дәрумендер мен микроэлементтер соншалықты көп.
  • Қызыл алма жады мен жүрек қызметін жақсартады. Оған қоса қатерлі ісіктің кей түрлерінің пайда болу қаупін төмендетеді.
Денсаулық категориясындағы басқа сұрақтар
1
Admin
3 жылы бұрын пайда болды

Менструалдық цикл дегеніміз не?
1
Nazarkhan
3 жылы бұрын пайда болды

Стресс дегеніміз не?
1
Nazarkhan
3 жылы бұрын пайда болды

Пандемия дегеніміз не?
1
Nazarkhan
3 жылы бұрын пайда болды

Антисептик дегеніміз не?
1
Nazarkhan
3 жылы бұрын пайда болды

Бронхит дегеніміз не?
Cайтқа кіру
Ең танымал
#Кеңес қажет #Сарапшыларға сауал #Бөліскім келетін жағдай бар #Айтқым келетін проблема бар
Барлық айдарлар

Мақал-мәтелдер

49

Қазақтың салт-дәстүрлері

14

Эссе мен шығармалар жиынтығы

23

Нақыл сөздер

7

Жұмбақтар

2

Білім, ҰБТ

207

Денсаулық

191

Махаббат

18

Мерекелер

25

Тарих

54

Құттықтау тілектер

39

Сценарий

6

Үйлену тойы

15

Дін

81

Кино мен ТВ

2

Ұстаздарға

13

Танымал тұлғалар

90

Қазақ әдебиеті

121

Компьютер және интернет

17

Қазақстанның көрнекі жерлері

20

Әлем бойынша

38

Қоғам және саясат

70

Жануарлар және өсімдіктер

58

Жұлдызнама және жорамал

17

Түс жору

17

Ғылым және техника

49

Сән және сұлулық

48

Заңгерлік кеңес

17

Әртүрлі

253

Қаржы кеңесшісі

12

Ойындар

10