Соңғы ЖАҢАЛЫҚТАР
Қазақстанның еңбек сіңірген әртісі Ғазиза Әбдінәбиева өмірден озды
Нұр-Сұлтанда 25 әйел коронавирус жұқтырды
Қазақстанның бірнеше облысында күн күрт суып, қар жауады
13 жастағы оқушымен көңіл қосты: 17 жастағы қызға үйленген азамат әйелінің көзіне шөп салды
Талдықорғандық оқушы Гарвард университетінде грант ұтып алды
Жалақамды талап еткен едім: Павлодарда көлік жуушы өзін жұмыс берушінің күйеуі ұрғанын айтты
Мұнда кездейсоқ топтар жоқ, элитаға арналған орын: BI Group-тың жарнамасы көпшіліктің наразылығын тудырды
Америкалық отбасы асырап алған қазақ бала туған ата-анасын іздейді
ҰҚК Атырау облысындағы акциялар туралы ақпаратты жоққа шығарды
Ақмола облысында әкесі мен қызы сарқырамаға құлап кетті: Жантүршігерлік видео желіде тарады
БАРЛЫҚ ЖАҢАЛЫҚТАР
Сұрақтар мен жауаптар
Сұрақ қою
Денсаулық категориясындағы басқа сұрақтар
Тұмауды қалай тез емдеуге болады?
1
Admin
3 күні бұрын пайда болды
Овуляция дегеніміз не?
Овуляция дегеніміз не? Овуляция басталатын уақытты қалай есептеуге болады? Овуляцияның белгілері қандай?
1
0
Бисенгалиева Алтынай Амантаевна
1 жыл бұрын пайда болды
Жатқанда көкірек тұс неге тұншыққандай ауырады
Жатқанда көкірек тұс тұншыққандай неге ауысады?
0
Досик
1 жыл бұрын пайда болды
Ассалаумағалекум! Менің әкемнің ұйқы безі мен өт жолдары бираз уакыттан бері ауырады, не истесем болады?
2
Жақсылық
2 жылы бұрын пайда болды
Шораяқты (артроз) қалай емдеуге болады?
Артрозды қалай емдеуге болады?
Cайтқа кіру
Ең танымал
Барлық айдарлар
Мақал-мәтелдер
22
Қазақтың салт-дәстүрлері
8
Эссе мен шығармалар жиынтығы
22
Нақыл сөздер
7
Жұмбақтар
1
Білім, ҰБТ
195
Денсаулық
169
Махаббат
20
Мерекелер
24
Тарих
46
Құттықтау тілектер
39
Сценарий
6
Үйлену тойы
13
Дін
121
Кино мен ТВ
0
Ұстаздарға
13
Танымал тұлғалар
93
Қазақ әдебиеті
117
Компьютер және интернет
10
Қазақстанның көрнекі жерлері
10
Әлем бойынша
25
Қоғам және саясат
23
Жануарлар және өсімдіктер
48
Жұлдызнама және жорамал
17
Түс жору
15
Ғылым және техника
21
Сән және сұлулық
54
Заңгерлік кеңес
15
Әртүрлі
120
Қаржы кеңесшісі
11
Ойындар
8
Тұмаудан тез айығу үшін 6 кеңес:
- Жұмысыңызға хабарласып, сырқаттанып жатқаныңыздан хабар беріңіз. Мүмкін болған жағдайда, бірнеше күн төсекте жатып, емделіңіз. Жұмысыңыздан сұрана алмасаңыз, бәрі-бір уақытша еңбекке жарамсыздық мерзімін алуға тырысыңыз. Ұйқы мен демалыс уақытында иммундық жүйеңіз ағзаңызға шабуыл жасаған вирустармен табиғи жолмен күреседі.
- Сұйықтықты көп ішіңіз. Алкогольді сусындардан бас тартыңыз. Алкоголь ағзаңыздың ауырумен күресу қабілетін төмендетеді. Су және құрамында пайдалы дәрумендер мен нәрлі заттар бар шырындарды ішіңіз.
- Тұмаудың алғашқы белгілері пайда болғаннан-ақ бірден дәрігердің көмегіне жүгініңіз. Дәрігерден амантадин, ремантадин сынды дәрілер рецептін алыңыз. Бұл дәрілер тұмаудың кей түрлерін емдеуге мақұлданған. Сонымен қатар, ағзаңызды тұмауды жұқтыруға ықпалы бар вирустардан қорғауға арналған дәрі-дәрмектерді де қолданып көрсеңіз болады.
- Дәрігеріңіз ұсынған дәрі-дәрмектерді белгіленген уақыт ішінде уақытылы қабылдауыңыз. Ауру нышандары бәсеңдегендеп, өзіңізді ауырудан айыққандай сезінсеңіз де, дәрі қаблдайтын уақытты қадағалап, дәрігердің кеңестеріне құлақ асыңыз.
- Тауық сорпасын ішіңіз. Бұл әжелеріміз кеңес ететін ескі де болса, нәтижелі емделу тәсілі. Тауық сорпасы қалтырауыңызды басып, тұмаудан айығуыңызға көмектесіп қана қоймай, сонымен қатар, тамағыңыздың тітіркенуін азайтады.
- Тұмаудан емделіп, тыңысыңыз тарылмас үшін ауа ылғалдатқышты пайдаланыңыз. Бөлмеңіздегі жылы әрі ылғал ауа жеңіл тыныстауыңызға жол беріп, жөтел мен кеудеңіздегі сырылды бәсеңдетеді. Ауа ылғалдатқыш жоқ болған жағдайда, орамалды сулап, жылу радиаторына іліп қоюыңызға болады.