Соңғы ЖАҢАЛЫҚТАР
Астанада ауа райына байланысты оқушылар мен студенттер қашықтан оқытуға жіберілді
"Себебін ешкім білмейді": Ақтөбеде әйел отадан кейін 9 ай бойы комада жатыр
Қызылордада әкімдік жөнделіп қойған жолдарды қайта жөндеуге 1,7 млрд теңге бөлген
"Балаларға арналған ұлттық қор" жобасы: Төлемдерді алу үшін баланың ата-анасы не істеу керектігі айтылды
"Қазіргі сағат денсаулыққа зиян": Ғалымдар бірыңғай уақыт белдеуіне көшудің пайдасын айтты
"Күлпаштың" арқасында күйеуіммен татуластым": Актер Берік Тұрсынбеков өзіне хат жазған бейтаныс әйел туралы айтты
"Бір жарым күн ішінде бүйрегі мен бауыры істен шыққан": Қарағандыдағы ауруханалардың бірінде жас жігіт қарапайым отадан кейін көз жұмды
"Ешқандай кек алу емес": Ішкі істер министрі "Не молчи" қорының өкілі Дина Таңсәрінің үстінен қозғалған қылмыстық іске түсінік берді
Ақтөбе облысында "Ауыл аманаты" жобасы аясында елді мекен 1200-ден астам жаңа жұмыс орны ашылды
Ақтөбе облысы тұрғындарын газдандыру деңгейі жыл соңына дейін 95,5 пайызға жетеді
БАРЛЫҚ ЖАҢАЛЫҚТАР
Сұрақтар мен жауаптар
Сұрақ қою
Денсаулық категориясындағы басқа сұрақтар
Суық тиюдің белгілерінен қалай арылуға болады?
1
1
1
1
1
Cайтқа кіру
Ең танымал
Барлық айдарлар
Мақал-мәтелдер
49
Қазақтың салт-дәстүрлері
13
Эссе мен шығармалар жиынтығы
23
Нақыл сөздер
7
Жұмбақтар
2
Білім, ҰБТ
207
Денсаулық
192
Махаббат
18
Мерекелер
25
Тарих
54
Құттықтау тілектер
39
Сценарий
6
Үйлену тойы
13
Дін
81
Кино мен ТВ
2
Ұстаздарға
12
Танымал тұлғалар
90
Қазақ әдебиеті
121
Компьютер және интернет
17
Қазақстанның көрнекі жерлері
20
Әлем бойынша
38
Қоғам және саясат
70
Жануарлар және өсімдіктер
58
Жұлдызнама және жорамал
17
Түс жору
17
Ғылым және техника
48
Сән және сұлулық
48
Заңгерлік кеңес
16
Әртүрлі
249
Қаржы кеңесшісі
11
Ойындар
10
Суық тиюдің белгілерінен арылу:
- Егер енді ғана суық тию белгілері пайда бола бастаса, сізге көмектесетін ең тиімді әрі ұтымды әдіс - мұрыныңызды тұзды немес теңіз суымен шаю. Бүл тәсіл мұрын ішіндегі зиянды микробтар мен бактерияларды тазалап, шырышты қабығын ылғалдандырып, ісінудің алдын алады.
- Суық тиюдің бастапқы кезеңінде эфир майларын қосып мұрыныңызды булауыңыз - емделудің тағы бір тиімді жолы. Ол мұрыныңыздың шырышты қабығын ылғалдандырып, жылытуымен жайсыздықтан арылтып, ағзаңыздың иммундік жасушаларының қызметін арттырады.
- Сонымен қатар, аяғыңызды жылы суға салу да жақсы нәтиже береді. Легенге ыстықтау су құйып, қыша ұнтағын салыңыз. Аяғыңызды 10-15 минут көлемінде жылы суда ұстап, артынан жүннен тоқылған қалың шұлық киіп, көрпеге оранып жатыңыз. Ағзаңыздың терлеуіне мүмкіндік беру үшін, бірден бал немесе құлпынай тосабы қосылған шай ішіңіз.
Егер иммунитетіңіз күшті болып, айтылған кеңестерді дұрыс орындасаңыз, екі тәуліктен соң ауырудан құлан таза айығарыңыз анық.