Айдарлар
Соңғы ЖАҢАЛЫҚТАР
Қазақстанның еңбек сіңірген әртісі Ғазиза Әбдінәбиева өмірден озды
Нұр-Сұлтанда 25 әйел коронавирус жұқтырды
Қазақстанның бірнеше облысында күн күрт суып, қар жауады
13 жастағы оқушымен көңіл қосты: 17 жастағы қызға үйленген азамат әйелінің көзіне шөп салды
Талдықорғандық оқушы Гарвард университетінде грант ұтып алды
Жалақамды талап еткен едім: Павлодарда көлік жуушы өзін жұмыс берушінің күйеуі ұрғанын айтты
Мұнда кездейсоқ топтар жоқ, элитаға арналған орын: BI Group-тың жарнамасы көпшіліктің наразылығын тудырды
Америкалық отбасы асырап алған қазақ бала туған ата-анасын іздейді
ҰҚК Атырау облысындағы акциялар туралы ақпаратты жоққа шығарды
Ақмола облысында әкесі мен қызы сарқырамаға құлап кетті: Жантүршігерлік видео желіде тарады
БАРЛЫҚ ЖАҢАЛЫҚТАР
Сұрақтар мен жауаптар
Сұрақ қою

Есте сақтау қабілетін жақсарту жолдары қандай?

Талқылау
Пікір
Бағдәулет
05 Қазан, 16

Есте сақтау қабілетін жақсарту жолдары:

  • Кітап. Есте сақтау қабілетін арттыру үшін көп оқу керек. Бұл ретте классикалық әдебиет, өзін-өзі кемелдендіруге арналған кітаптарға, бизнес-кітаптарға басымдылық бергеніңіз жөн. 
  • Сурет салу. Сурет сабағының да есте сақтау қабілетін артыруда маңызы зор. Егер сурет сабақтарына қатысуға баруға уақытыңыз тапшы болса, ғаламтор арқылы үйренуіңізге болады.
  • Қиял. Қиялдыаңыз. Мысалы, ұйықтар алдында алдағы өміріңіз жайлы арман-қиялға беріліңіз. 
Қаныш
05 Қазан, 16

Есте сақтау қабілетін жақсарту жолдары:

  • Тамақтану. Адам организміндегі көп нәрсе тамақтануға байланысты. Есте сақтау қабілетін жақсартып, ішіңізде болып жатқан процестерді қалыпқа келтіру үшін дұрыс тамақтана біліңіз. Есте сақтау қабілетін арттыру үшін ащы щоколад, көк шай, лимон, қарақат, орамжапырақ, арқан балық сынды тағамдарды қолданыңыз.
  • Ұйқы. Миыңыз бен организміңіздің қызметі дұрыс болу үшін тәулігіне 7 сағаттан кем ұйықтамаңыз.Күнделікті бір уақытта ұйқыға жатып, ұйқыдан тұруға дағдыланыңыз. Сонымен қатар сағат түнгі 12-ге дейін ұйықтауды әдетке айналдырыңыз.
  • Ақыл-парасат. Ақыл-парасатыңызды үнемі дамытумен болыңыз. "Ақпаған су, ойланбаған ми сасиды" деген мақал бар. Миыңыздың жұмыс істеуі үшін түрлі математикалық есептер шығарып, логикаңызды дамытып, шет тілдерін меңгеріп, сөзжұмбақ ребус шешіңіз.
Денсаулық категориясындағы басқа сұрақтар
1
Admin
3 күні бұрын пайда болды

Овуляция дегеніміз не?

Овуляция дегеніміз не? Овуляция басталатын уақытты қалай есептеуге болады? Овуляцияның белгілері қандай?

1
Admin
3 күні бұрын пайда болды

Метаболизм дегеніміз не?
0
Бисенгалиева Алтынай Амантаевна
1 жыл бұрын пайда болды

Жатқанда көкірек тұс неге тұншыққандай ауырады

Жатқанда көкірек тұс тұншыққандай неге ауысады? 

 

0
Досик
1 жыл бұрын пайда болды

Ассалаумағалекум! Менің әкемнің ұйқы безі мен өт жолдары бираз уакыттан бері ауырады, не истесем болады?
2
Жақсылық
2 жылы бұрын пайда болды

Шораяқты (артроз) қалай емдеуге болады?
Артрозды қалай емдеуге болады?
Cайтқа кіру
Ең танымал
#Кеңес қажет #Сарапшыларға сауал #Бөліскім келетін жағдай бар #Айтқым келетін проблема бар
Барлық айдарлар

Мақал-мәтелдер

22

Қазақтың салт-дәстүрлері

8

Эссе мен шығармалар жиынтығы

22

Нақыл сөздер

7

Жұмбақтар

1

Білім, ҰБТ

195

Денсаулық

169

Махаббат

20

Мерекелер

24

Тарих

46

Құттықтау тілектер

39

Сценарий

6

Үйлену тойы

13

Дін

121

Кино мен ТВ

0

Ұстаздарға

13

Танымал тұлғалар

93

Қазақ әдебиеті

117

Компьютер және интернет

10

Қазақстанның көрнекі жерлері

10

Әлем бойынша

25

Қоғам және саясат

23

Жануарлар және өсімдіктер

48

Жұлдызнама және жорамал

17

Түс жору

15

Ғылым және техника

21

Сән және сұлулық

54

Заңгерлік кеңес

15

Әртүрлі

120

Қаржы кеңесшісі

11

Ойындар

8