Соңғы ЖАҢАЛЫҚТАР
СҚО-да ер адам балаларының көзінше әйелін аяусыз сабап өлтірген
Жаңа жыл мерекесінде алып шошқалар өз иесін жеп қойған
"Сыртынан құлыптап кеткен": ШҚО-да болған өрт салдарынан үш бала ажал құшты
Әлемдегі ең кішкентай адам қайтыс болды
Алматы облысы Алатау ауданының экс-әкімі жемқорлықпен ұсталды (видео)
"Өзін өлтіруге итермелеген": 16 жасар оқушы қыз ата-анасы таңдаған адамға тұрмысқа шыққысы келмей көз жұмды
"Есірткі сатқан": Бұрын істі болған көкек ана 4 жасар қызын асырап алған ата-анасынан тартып алмақшы
Атырауда жаңа туған сәбиін жылу трассасында тастап кеткен безбүйрек ана ұсталды
"Балтамен бөлшектейтін шығар деп ойладым": ШҚО-да науқас шақыртумен үйіне келген медбикені зорлап тастады
Әкім Болат Бақауов екі айға қамауға алынды
БАРЛЫҚ ЖАҢАЛЫҚТАР
Сұрақтар мен жауаптар
Сұрақ қою
Денсаулық категориясындағы басқа сұрақтар
Есте сақтау қабілетін жақсарту жолдары қандай?
Талқылау үшін сайтқа кіріңіз
Жауап қалдырылды: 05 Қазан, 16
Есте сақтау қабілетін жақсарту жолдары:
- Кітап. Есте сақтау қабілетін арттыру үшін көп оқу керек. Бұл ретте классикалық әдебиет, өзін-өзі кемелдендіруге арналған кітаптарға, бизнес-кітаптарға басымдылық бергеніңіз жөн.
- Сурет салу. Сурет сабағының да есте сақтау қабілетін артыруда маңызы зор. Егер сурет сабақтарына қатысуға баруға уақытыңыз тапшы болса, ғаламтор арқылы үйренуіңізге болады.
- Қиял. Қиялдыаңыз. Мысалы, ұйықтар алдында алдағы өміріңіз жайлы арман-қиялға беріліңіз.
Жауап қалдырылды: 05 Қазан, 16
Есте сақтау қабілетін жақсарту жолдары:
- Тамақтану. Адам организміндегі көп нәрсе тамақтануға байланысты. Есте сақтау қабілетін жақсартып, ішіңізде болып жатқан процестерді қалыпқа келтіру үшін дұрыс тамақтана біліңіз. Есте сақтау қабілетін арттыру үшін ащы щоколад, көк шай, лимон, қарақат, орамжапырақ, арқан балық сынды тағамдарды қолданыңыз.
- Ұйқы. Миыңыз бен организміңіздің қызметі дұрыс болу үшін тәулігіне 7 сағаттан кем ұйықтамаңыз.Күнделікті бір уақытта ұйқыға жатып, ұйқыдан тұруға дағдыланыңыз. Сонымен қатар сағат түнгі 12-ге дейін ұйықтауды әдетке айналдырыңыз.
- Ақыл-парасат. Ақыл-парасатыңызды үнемі дамытумен болыңыз. "Ақпаған су, ойланбаған ми сасиды" деген мақал бар. Миыңыздың жұмыс істеуі үшін түрлі математикалық есептер шығарып, логикаңызды дамытып, шет тілдерін меңгеріп, сөзжұмбақ ребус шешіңіз.
Ең танымал
Барлық айдарлар
Мақал-мәтелдер
13
Қазақтың салт-дәстүрлері
5
Эссе мен шығармалар жиынтығы
16
Нақыл сөздер
7
Жұмбақтар
0
Білім, ҰБТ
199
Денсаулық
167
Махаббат
18
Мерекелер
19
Тарих
45
Құттықтау тілектер
45
Сценарий
7
Үйлену тойы
13
Отбасы, балалар
60
Дін
119
Кино мен ТВ
9
Ұстаздарға
15
Танымал тұлғалар
95
Қазақ әдебиеті
129
Компьютер және интернет
12
Қазақстанның көрнекі жерлері
9
Әлем бойынша
27
Қоғам және саясат
21
Жануарлар және өсімдіктер
47
Жұлдызнама және жорамал
17
Тағам рецептері
52
Түс жору
11
Ғылым және техника
21
Сән және сұлулық
57
Заңгерлік кеңес
15
Әртүрлі
86
Қаржы кеңесшісі
12
Ойындар
8