Айдарлар
Соңғы ЖАҢАЛЫҚТАР
Қазақстанның тағы бір қаласында карантин шаралары күшейтілді
"Қапшағайдағы жұртты қызықтырған мұздықтардың иесі пайда болды": Әкімдікте жағдайға түсініктеме берді
Қазақстандықтардан көмек сұрайды: Батыс Қазақстан облысында кішкентай бүлдіршінді аман алып қалуға 4 ай ғана қалды
"Мыңқ-мыңқ етіп тұруға ұялмайсыздар ма?": Жандарбек Бұлғақов ант берген депутаттарды аяусыз сынға алды
Нұр-Сұлтанда бассейндегі қыздың өліміне кінәліні 8 жылға бас бостандығынан айырмақшы
Несие алған адам үшін кепілгер болудың қаупі қандай? Заңгерлер не дейді?
Қазақстанда электронды вакцинация паспорты енгізіледі
"Тақиялы періште" фильмінде басты рөлді сомдаған Әлімғазы Райымбеков коронавирустан көз жұмды
Қазақстанның қай өңірлерінде блок-бекеттер орнатылды
"Бала мен ата-аналарды бір-біріне қарсы қоймақшы": Нұр-Сұлтандық әйелдер дау туғызған "отбасы туралы" заңға қарсы шықты
БАРЛЫҚ ЖАҢАЛЫҚТАР
Сұрақтар мен жауаптар
Сұрақ қою

Есте сақтау қабілетін жақсарту жолдары қандай?

Талқылау
Пікір
Бағдәулет
05 Қазан, 16

Есте сақтау қабілетін жақсарту жолдары:

  • Кітап. Есте сақтау қабілетін арттыру үшін көп оқу керек. Бұл ретте классикалық әдебиет, өзін-өзі кемелдендіруге арналған кітаптарға, бизнес-кітаптарға басымдылық бергеніңіз жөн. 
  • Сурет салу. Сурет сабағының да есте сақтау қабілетін артыруда маңызы зор. Егер сурет сабақтарына қатысуға баруға уақытыңыз тапшы болса, ғаламтор арқылы үйренуіңізге болады.
  • Қиял. Қиялдыаңыз. Мысалы, ұйықтар алдында алдағы өміріңіз жайлы арман-қиялға беріліңіз. 
Қаныш
05 Қазан, 16

Есте сақтау қабілетін жақсарту жолдары:

  • Тамақтану. Адам организміндегі көп нәрсе тамақтануға байланысты. Есте сақтау қабілетін жақсартып, ішіңізде болып жатқан процестерді қалыпқа келтіру үшін дұрыс тамақтана біліңіз. Есте сақтау қабілетін арттыру үшін ащы щоколад, көк шай, лимон, қарақат, орамжапырақ, арқан балық сынды тағамдарды қолданыңыз.
  • Ұйқы. Миыңыз бен организміңіздің қызметі дұрыс болу үшін тәулігіне 7 сағаттан кем ұйықтамаңыз.Күнделікті бір уақытта ұйқыға жатып, ұйқыдан тұруға дағдыланыңыз. Сонымен қатар сағат түнгі 12-ге дейін ұйықтауды әдетке айналдырыңыз.
  • Ақыл-парасат. Ақыл-парасатыңызды үнемі дамытумен болыңыз. "Ақпаған су, ойланбаған ми сасиды" деген мақал бар. Миыңыздың жұмыс істеуі үшін түрлі математикалық есептер шығарып, логикаңызды дамытып, шет тілдерін меңгеріп, сөзжұмбақ ребус шешіңіз.
Денсаулық категориясындағы басқа сұрақтар
0
Бисенгалиева Алтынай Амантаевна
9 ай бұрын пайда болды

Жатқанда көкірек тұс неге тұншыққандай ауырады

Жатқанда көкірек тұс тұншыққандай неге ауысады? 

 

0
Досик
9 ай бұрын пайда болды

Ассалаумағалекум! Менің әкемнің ұйқы безі мен өт жолдары бираз уакыттан бері ауырады, не истесем болады?
2
Жақсылық
2 жылы бұрын пайда болды

Шораяқты (артроз) қалай емдеуге болады?
Артрозды қалай емдеуге болады?
1
Маржан
2 жылы бұрын пайда болды

Мандариннің пайдасы қандай?
4
нурик
3 жылы бұрын пайда болды

Сваркіден ауырған көзге қандай ем қолдаса болады?
Cайтқа кіру
Ең танымал
#Кеңес қажет #Сарапшыларға сауал #Бөліскім келетін жағдай бар #Айтқым келетін проблема бар
Барлық айдарлар

Мақал-мәтелдер

22

Қазақтың салт-дәстүрлері

5

Эссе мен шығармалар жиынтығы

21

Нақыл сөздер

7

Жұмбақтар

1

Білім, ҰБТ

197

Денсаулық

168

Махаббат

19

Мерекелер

21

Тарих

45

Құттықтау тілектер

43

Сценарий

7

Үйлену тойы

14

Дін

121

Кино мен ТВ

8

Ұстаздарға

16

Танымал тұлғалар

95

Қазақ әдебиеті

120

Компьютер және интернет

11

Қазақстанның көрнекі жерлері

9

Әлем бойынша

27

Қоғам және саясат

22

Жануарлар және өсімдіктер

48

Жұлдызнама және жорамал

17

Тағам рецептері

52

Түс жору

12

Ғылым және техника

21

Сән және сұлулық

57

Заңгерлік кеңес

15

Әртүрлі

109

Қаржы кеңесшісі

12

Ойындар

8