Соңғы ЖАҢАЛЫҚТАР
БАӘ елшілігіндегі дипломат күйеуінен қорлық көрдім деген әйел дағдарыс орталығына жеткізілді
Солтүстік Қазақстанда кенеттен бұршақ жауды (видео)
Грузияда наразылыққа шыққандар оларды белгісіз жандар ұрып-соғып, қоқан-лоқы көрсеткендері айтады
Қазақстанда Ұлы Отан соғысы батырларының тарихын көрсететін портал іске қосылды
Иранда бірнеше марапатқа ие режиссер киносы үшін қамшымен дүре соғу және бас бостандығынан айыру жазасына кесілді
Тоқаев Жеңіс күніне орай Мәскеудегі әскери парадқа қатысты (видео)
Қазақстандағы су тасқыны: Төтенше жағдайлар министрлігі өңірлердегі жағдай туралы айтты
Астанадағы LRT құрылыс алаңында кран құлаған
Мамандар қан тамырларын тазарту үшін таңертен екі өнімді тұтынуға кеңес берді
Армения енді ҰҚШҰ-ны қаржыландырмайды
БАРЛЫҚ ЖАҢАЛЫҚТАР
Сұрақтар мен жауаптар
Cайтқа кіру
Ең танымал
Барлық айдарлар
Мақал-мәтелдер
49
Қазақтың салт-дәстүрлері
14
Эссе мен шығармалар жиынтығы
23
Нақыл сөздер
7
Жұмбақтар
2
Білім, ҰБТ
207
Денсаулық
192
Махаббат
18
Мерекелер
25
Тарих
54
Құттықтау тілектер
39
Сценарий
6
Үйлену тойы
13
Дін
81
Кино мен ТВ
2
Ұстаздарға
13
Танымал тұлғалар
90
Қазақ әдебиеті
121
Компьютер және интернет
17
Қазақстанның көрнекі жерлері
20
Әлем бойынша
38
Қоғам және саясат
70
Жануарлар және өсімдіктер
58
Жұлдызнама және жорамал
17
Түс жору
17
Ғылым және техника
49
Сән және сұлулық
48
Заңгерлік кеңес
17
Әртүрлі
250
Қаржы кеңесшісі
11
Ойындар
10
Жұмыртқаның құрамынан көптеген пайдалы заттар табуға болады. Ең алдымен, ол - А, В, Е, Д дәрумендері. Сонымен қатар сирек кездесетін К және РР дәрумендері бар. Өнімде темір, цинк, марганец, калий, селен, кальция сынды минералдар бар. Сонымен қатар жұмыртқада таза күйінде көп мөлшерде ақуыз, тағамды толықтыратын протеиндер мен аминқышқылдар кездеседі. "Пісірілген жұмыртқадағы ақуыз мөлшері қандай?" деген сұраққа мамандар мынандай сандарды көрсетеді - 4-5 г немесе массаның 12-13 пайызы. Бұл айтралықтай көп емес. Бірақ ақуыз организмге толығымен сіңеді.
Тауық жұмыртқасының пайдалы қасиетіне келер болсақ, ол ми қызметін жақсартады. Оған қоса бос радикалдардың жасушаларды зақымдайтын әсерін төмендетеді. Жұмыртқа - құнарлы. Ол тойымды және көп қуат береді. Организмнің жұмыс істеу қабілетін арттырып, иммунитетті нығайтады.