Соңғы ЖАҢАЛЫҚТАР
Ақтаулық таксистің адалдығы көпшіліктің жүрегін елжіретті
"Түнімен жыланмен арпалысамыз": Алматы облысының тұрғыны үйінің жағдайы туралы айтты
Наталья Слекишинаны зорлады деп айыпталған мекеме қызметкері түрмеге қайта оралды
Суға түсіп кетіп, қаза тапқан балалардың ата-аналары жауапқа тыртылмақ
Банктен қарыз алушының 7 ережесі
Вице-министр диссертациясы плагит деп айыптағандарға жауап берді
Тірідей көміліп қалған: Шымкенттегі жұмысшының жағдайы белгілі болды
WhatsApp қолданушыларды өмір бойына бұғаттап жатыр
Алматы қаласында жаяу жүргіншіні қағып өлтірді
2020 жылдан бастап ТЖК қызметкерлерінің жалақысы көтеріледі
БАРЛЫҚ ЖАҢАЛЫҚТАР
Сұрақтар мен жауаптар
Сұрақ қою
Денсаулық категориясындағы басқа сұрақтар
Таңертеңнен бастап тәтті жеуге бола ма?
Талқылау үшін сайтқа кіріңіз
Жауап қалдырылды: 10 Қараша, 16
Шындығында да тәттіні таңертеңгілік жеген дұрыс. Себебі бұл уақытта көмірсулар алмасу жақсы өтеді. Денсаулық үшін қауіпсіз саналатын норма - күніне шамамен 120 ккал. Мұнда қандағы глюкоза мөлшерін арттырып, инсулин бөлінуін ынталандыратын құрамында қарапайым қант бар барлық өнімдер кіреді. Ол құрамында тазартылған қант, тазартылған дақылдар, жеміс шырындары кездесетін барлық кондитерлік өнімдер. Десе де жасұнық пен дәрумендерге бай жемістер мен жидектерді таңдағаныңыз жөн.
Ең танымал
Барлық айдарлар
Мақал-мәтелдер
13
Қазақтың салт-дәстүрлері
5
Эссе мен шығармалар жиынтығы
16
Нақыл сөздер
7
Жұмбақтар
0
Білім, ҰБТ
199
Денсаулық
167
Махаббат
18
Мерекелер
19
Тарих
45
Құттықтау тілектер
45
Сценарий
7
Үйлену тойы
13
Отбасы, балалар
60
Дін
119
Кино мен ТВ
9
Ұстаздарға
15
Танымал тұлғалар
95
Қазақ әдебиеті
129
Компьютер және интернет
12
Қазақстанның көрнекі жерлері
9
Әлем бойынша
27
Қоғам және саясат
21
Жануарлар және өсімдіктер
47
Жұлдызнама және жорамал
17
Тағам рецептері
52
Түс жору
11
Ғылым және техника
21
Сән және сұлулық
57
Заңгерлік кеңес
15
Әртүрлі
86
Қаржы кеңесшісі
12
Ойындар
8