Соңғы ЖАҢАЛЫҚТАР
"Мен күнде жаман сөздер естимін": Алау Нұртас көпшілікке ренішін жеткізді
"Дәрілер жетіспейді": Белгілі актриса Таня Турлайдың жазбасынан кейін Рудный ауруханасы тексеріске ілікті
Ер адам қызбен кездесу үшін оның тотықұстарын кепілге алып, бопсалаған
Қазақстанда енді техникалық паспорт жоқ: Үй иелері үшін не өзгереді?
"Теріс жолмен жүрген қарақшы": Қайрат Әділгерей Құрманғазы жайлы айтқан сөздері үшін кешірім сұрады
eGov порталында коммуналдық кәсіпорын сайтының орнына онлайн-казиноға сілтеме шыққан
Нұрлан Қоянбаев ауруханаға түсіп қалды
Оралда зейнеткер ақауы бар мотоцикл үшін ақшасын сот арқылы өндіріп алды
Дәрігер "Масленица" мейрамында құймақты шамадан тыс жеудің қаупі барын ескертті
Қазақстандықтар пәтер сатып алуды азайтқан: Сұраныс шамамен 50% төмендеді
БАРЛЫҚ ЖАҢАЛЫҚТАР
Сұрақтар мен жауаптар
Сұрақ қою
Денсаулық категориясындағы басқа сұрақтар
Таңертеңнен бастап тәтті жеуге бола ма?
1
1
1
1
1
Cайтқа кіру
Ең танымал
Барлық айдарлар
Мақал-мәтелдер
49
Қазақтың салт-дәстүрлері
14
Эссе мен шығармалар жиынтығы
23
Нақыл сөздер
7
Жұмбақтар
2
Білім, ҰБТ
207
Денсаулық
191
Махаббат
18
Мерекелер
25
Тарих
54
Құттықтау тілектер
39
Сценарий
6
Үйлену тойы
15
Дін
81
Кино мен ТВ
2
Ұстаздарға
13
Танымал тұлғалар
90
Қазақ әдебиеті
121
Компьютер және интернет
17
Қазақстанның көрнекі жерлері
20
Әлем бойынша
38
Қоғам және саясат
72
Жануарлар және өсімдіктер
58
Жұлдызнама және жорамал
17
Түс жору
17
Ғылым және техника
49
Сән және сұлулық
48
Заңгерлік кеңес
17
Әртүрлі
256
Қаржы кеңесшісі
12
Ойындар
10
Шындығында да тәттіні таңертеңгілік жеген дұрыс. Себебі бұл уақытта көмірсулар алмасу жақсы өтеді. Денсаулық үшін қауіпсіз саналатын норма - күніне шамамен 120 ккал. Мұнда қандағы глюкоза мөлшерін арттырып, инсулин бөлінуін ынталандыратын құрамында қарапайым қант бар барлық өнімдер кіреді. Ол құрамында тазартылған қант, тазартылған дақылдар, жеміс шырындары кездесетін барлық кондитерлік өнімдер. Десе де жасұнық пен дәрумендерге бай жемістер мен жидектерді таңдағаныңыз жөн.