Қандағы гемоглобин деңгейін көтеру жолдарын білесіздер ме?
Соңғы ЖАҢАЛЫҚТАР
Желіде қастандық жасалған Берденовтің ауруханадағы фотосы пайда болды
Қытайлық компания жануар тілін адамдарға түсінікті етуді жоспарлап отыр
Қасым-Жомарт Тоқаев Қызыл алаңдағы парадқа қатысқан қазақстандық әскерилерге құрмет көрсетті (видео)
Үкімет басындағылар мен мәжіліс төрағасы Жеңіс күніне орай батырлардың ескерткішіне гүл шоқтарын қойды
“Партизан болған, 400-ден астам жаралы сарбазды құтқарған”: Екінші дүниежүзілік соғыста ерлік көрсеткен қазақ қыздары кімдер
Тоқаев Кремльге жетті
Каспий жағалауынан тағы да он шақты итбалық пен құстардың өлексесі табылды
Ғалымдар жаһандық жылынуға әлемнің байларын кінәлады
Қазақстан спорт рейтингінде ТМД бойынша үздік үштікке енді
Президент жаңа Рим Папасын сайлануымен құттықтады
БАРЛЫҚ ЖАҢАЛЫҚТАР
Сұрақтар мен жауаптар
Сұрақ қою
Денсаулық категориясындағы басқа сұрақтар
Қандағы гемоглобин деңгейін қалай көтеруге болады?
1
1
1
1
1
Cайтқа кіру
Ең танымал
Барлық айдарлар
Мақал-мәтелдер
49
Қазақтың салт-дәстүрлері
14
Эссе мен шығармалар жиынтығы
23
Нақыл сөздер
7
Жұмбақтар
2
Білім, ҰБТ
207
Денсаулық
191
Махаббат
18
Мерекелер
25
Тарих
54
Құттықтау тілектер
39
Сценарий
6
Үйлену тойы
14
Дін
81
Кино мен ТВ
2
Ұстаздарға
13
Танымал тұлғалар
90
Қазақ әдебиеті
121
Компьютер және интернет
17
Қазақстанның көрнекі жерлері
20
Әлем бойынша
38
Қоғам және саясат
70
Жануарлар және өсімдіктер
58
Жұлдызнама және жорамал
17
Түс жору
17
Ғылым және техника
49
Сән және сұлулық
48
Заңгерлік кеңес
17
Әртүрлі
251
Қаржы кеңесшісі
11
Ойындар
10
Дәрігер не істей алады?
Емделушінің жағдайын анықтап, қаназдықтың себебін анықтап, ем тағайындау үшін талдау және тағы басқа тексеру түрлерін белгілейді.
Егер қаназдық мына себептермен байланысты болса:
Жүкті әйелдердегі қаназдықтың алдын алу және емдеу үшін дәрігер құрамында темір, фолий қышқылы бар дәрі-дәрмектер тағайындайды.
Қандағы гемоглобин деңгейін көтеруге арналған кеңестер
Тағам үлесіне көбірек жасыл көкөніс, салат, көк шөп қосыңыз. Ол фолий қышқылын қажетті мөлшерін алу үшін қажет. Көптеген дәнді дақылды таңғы астардың құрамында фолий қышқылы бар. Темірмен байытылған тағамдар да қаназдықта көмектеседі. Бұл ретте құрамында кофеин (шай, кофе, кола) бар сусындардан бас тарқаныңыз жөн. Әсіресе, оларды тамақтану уақытында ішпеген жөн. Себебі кофеин темірдің сіңуіне кедергі жасайды.