Соңғы ЖАҢАЛЫҚТАР
БАРЛЫҚ ЖАҢАЛЫҚТАР
Сұрақтар мен жауаптар
Сұрақ қою

Жылдам жүкті болу үшін не істеу керек?

Талқылау үшін сайтқа кіріңіз
Кәусар
Жауап қалдырылды: 20 Желтоқсан, 16

Жылдам жүкті болуға арналған кеңестер:

  • Медициналық тексеруден өтіңіз. Құрамында фолий қышқылы бар дәрумендер туралы дәрігеріңізден сұрап көріңіз. Олар ұрықтың нерв түтікшесіндегі ақау қаупін төмендетеді. Жүктілікті жоспарлаған кезде алдымен осы дәрумендерді қабылдап көріңіз. Егер денсаулығыңызда қандай да бір кінәрат болса, олардың дәрігер қадағалауында болғаны жөн. 
  • "Дұрыс" қалып таңдауға уақыт құртпаңыз. Тез ұрықтану үшін қолайлы, "дұрыс" қалыптар жайлы өтірік әйелдер арасында кеңінен тараған. Бірақ оның медицина тұрғысынан еш дәлелі жоқ. Бірақ, тартылыс заңы туралы да есте ұстаған жөн. Себебі ол кей қалыптарды ұрықтың қозғалуын баяулатуы мүмкін. 
  • Тән жақындығынан кейін біраз уақыт жата тұрыңыз. Жыныстық қатынастан кейін аяқты көтеріп жату керек дегенді жиі естіген боларсыз? Ол дұрыс емес. 10-15 минут жата тұру - жақсы кеңес. Бірақ аяқты көтерудің еш қажет жоқ. Егер 10-15 минут тынығып жатсаңыз, ұрық жатыр мойнына түсе алады. 
  • Жыныстық қатынас саны жүктілікке әсер етпейді. Жиі жыныстық қатынасқа түсудің қажеті шамалы. Жиі жыныстық қатынасқа түссеңіздер, ер адам ұрығының белсенділігі төмендейді. 
Денсаулық категориясындағы басқа сұрақтар