Соңғы ЖАҢАЛЫҚТАР
ФИФА 2026 жылғы әлем чемпионатындағы билет бағасын 10 990 долларға дейін қымбаттатты
Ақтөбе тұрғыны дәрігерлер ұмытып кеткен дәкені тамағынан өз бетінше суырып шығарған (видео)
Астанада Tesla тізгіндеген 14 жастағы жасөспірім полициядан қашып кетпек болған (видео)
Қазақстандағы терминал иелері букмекерлік төлем жасауға тыйым салынған соң табысынан айырылды
"Заттарын тартып алып, тас лақтырды": Алматыдағы саябақта бір топ жасөспірім қыз тұрғындарға шабуыл жасаған (видео)
"Менің қателігімді қайталамаңыздар": Рэпер Qarakesek аялдама жуып жүр
16 мыңнан астам қазақстандық тұрғын үй кезегінен шығарылды
"Моральдық тұрғыдан дайынмын": Жан Мұқановтың сегізінші баласы дүниеге келгені туралы жаңалық пранк болып шықты
Oracle компаниясы бүкіл әлем бойынша мыңдаған қызметкерін электрондық пошта арқылы жұмыстан шығарды
600-мыңыншы ақтөбелікті қала әкімі Азамат Бекет құттықтады
БАРЛЫҚ ЖАҢАЛЫҚТАР
Сұрақтар мен жауаптар
Сұрақ қою
Денсаулық категориясындағы басқа сұрақтар
Қандай салаттарды бірге жеуге болмайды?
1
1
1
1
1
Cайтқа кіру
Ең танымал
Барлық айдарлар
Мақал-мәтелдер
49
Қазақтың салт-дәстүрлері
14
Эссе мен шығармалар жиынтығы
23
Нақыл сөздер
7
Жұмбақтар
2
Білім, ҰБТ
207
Денсаулық
191
Махаббат
18
Мерекелер
25
Тарих
54
Құттықтау тілектер
39
Сценарий
6
Үйлену тойы
15
Дін
81
Кино мен ТВ
2
Ұстаздарға
13
Танымал тұлғалар
90
Қазақ әдебиеті
121
Компьютер және интернет
17
Қазақстанның көрнекі жерлері
20
Әлем бойынша
38
Қоғам және саясат
72
Жануарлар және өсімдіктер
58
Жұлдызнама және жорамал
17
Түс жору
17
Ғылым және техника
49
Сән және сұлулық
48
Заңгерлік кеңес
17
Әртүрлі
256
Қаржы кеңесшісі
12
Ойындар
10
Жаңа жыл кезінде ағзаңызды күтіп, көп мөлшерде тамақтанбаңыз. "Оливье салатынан кейін тек Мимоза жеу керек", ал "балықтан жасалған салаттан кейін шаян салатын жеуге болмайды" деген сынды ешқандай кесете жоқ. Сондықтан алаңдамаңыз.
Бастысы - әр нәрсенің шегін білу. Кез-келген тіскебасарды жей беріңіз. Тек көп мөлшерде жемеңіз. Сонымен қатар салаттарды пайдалырақ етіп жасауға тырысыңыз. Майонездің орнына қаймақ, шұжықтың орнына тауық, өсімдік майының орнына зәйтүн майын қосуыңызға болады.
Салатты өзгелерімен алмастырып жемесеңіз де, ол ұйқы безі мен өт қабына әсер етеді. Мұндай жағдай егер салат тым майлы болса немесе көп мөлшерде жеп қойсаңыз орын алады. Ал құрамындағы заттарды емдәмдік түрлеріне алмастырсаңыз, ағзаңызға түсер салмақ төмендейді. Жаңа жылда үстелді тамаққа лық толтыру дәстүрге айналған. Сондықтан барлық түрінен аздаған мөлшерде ғана дәм татыңыз. Сонда асқазаныңызға байланысты қиындық туындамайды.