Сұрақтар мен жауаптар
Сұрақ қою

Жылқы еті несімен пайдалы?

Талқылау
Пікір
Рүстем
07 Сәуір, 16

Жылқы етінің пайдасы:

  • жылқы еті ақуызға бай;
  • нәрлілігі төмен;
  • құрамындағы майлар жеңіл сіңімді;
  • өт айдау әсері бар;
  • терогенге қарсы қасиетке ие;
  • дәруменге бай;
  • зат алмасуын реттейді;
  • минералды заттармен қамтамасыз етеді;
  • алмасу процесін жандандырады.
Айжамал
07 Сәуір, 16

Жылқы етінде көмірсулар аз және ол жеңіл сіңетін ақуызға бай. Жылқы етіндегі ақуыз құрамындағы аминқышқылдар себепті, жылқы еті сиыр не қой еттеріне қарағанда жылдам қорытылады. 

Жылқы етінде холестерин аздаған ғана мөлшерде кездеседі. Сонымен қатар, жылқы еті қандағы холестерин мөлшерін төмендетуге ықпал етеді. Аталмыш еттің құрамында А, С және В тобы дәрумендері бар. Ет құрамы темірге бай болғандықтан, оны жеу қан аздықтан зардап шегетіндер үшін өте пайдалы. 

Диетолог мамандар жылқы етін нәрлілігі мен май мөлшерінің төмендігі үшін бағалайды.

Жылқы еті аллергия тудыратын жағдайлар сирек кездеседі. Бұл, әсіресе, тауық жұмыртқасы мен сиыр сүтіне аллергиясы бар адамдар үшін пайдалы.

Денсаулық категориясындағы басқа сұрақтар
1
Ерасыл
1 жыл бұрын пайда болды

Шынашақ деген қай саусақ?

1
Admin
1 жыл бұрын пайда болды

Менструалдық цикл дегеніміз не?

1
Nazarkhan
1 жыл бұрын пайда болды

Стресс дегеніміз не?

1
Nazarkhan
1 жыл бұрын пайда болды

Пандемия дегеніміз не?

1
Nazarkhan
2 жылы бұрын пайда болды

Антисептик дегеніміз не?