Соңғы ЖАҢАЛЫҚТАР
Атырауда қоғамдық көліктерде орнатылған "Ashyq" тұрғындарды әбігерге салды
"Таңнан кешке дейін билейді": "Елордалық бойжеткеннің әрекеті желі қолданушыларының талқысына түсті (видео)
Токио-2020 Олимпиадасы: Бүгін балуан Данияр Қайсанов қолаға таласады
Карантин кезінде жұмыс істеуге рұқсат берген: Таразда әкімдік қызметкерлері пара алғаны үшін сотталды
Бокстан бас бапкер Қазақстан құрамасының жеңілу себебін түсіндірді
“Көрсеткіш нашар болды”: Серік Сәпиев Токио Олимпиадасына қатысқан қазақ спортшылары туралы айтты
Алматыда таксист қызды тонап кетті
"Оның қобалжыған сәтін пайдаландым": Елдос Сметов Олимпиадада қарсыластарын қалай жеңгенін айтты
Ақтөбеде үш азамат жезөкшелікпен айналысқан жігітті ұрып-соғып кетті
Жайдарманшы Қабдол Тілеков үйленді
БАРЛЫҚ ЖАҢАЛЫҚТАР
Сұрақтар мен жауаптар
Cайтқа кіру
Ең танымал
Барлық айдарлар
Мақал-мәтелдер
22
Қазақтың салт-дәстүрлері
10
Эссе мен шығармалар жиынтығы
22
Нақыл сөздер
7
Жұмбақтар
1
Білім, ҰБТ
206
Денсаулық
176
Махаббат
19
Мерекелер
24
Тарих
46
Құттықтау тілектер
39
Сценарий
6
Үйлену тойы
13
Дін
124
Кино мен ТВ
1
Ұстаздарға
13
Танымал тұлғалар
89
Қазақ әдебиеті
117
Компьютер және интернет
13
Қазақстанның көрнекі жерлері
9
Әлем бойынша
33
Қоғам және саясат
28
Жануарлар және өсімдіктер
49
Жұлдызнама және жорамал
17
Түс жору
15
Ғылым және техника
27
Сән және сұлулық
53
Заңгерлік кеңес
15
Әртүрлі
158
Қаржы кеңесшісі
9
Ойындар
9
Коланы көп ішу адам ағзасына зиянын тигізеді.
Біріншіден, газдалған тәтті сусындар ішек-қарын жолы ауруларын асқандырып, сау адамдардың да асқазан жұмысының бұзылуына алып келеді. Ұйқы безінің қабынуы және де ұйқы безінің басқа да аурулары коланың әсерінен туындауы мүмкін.
Екіншіден, колаға деген құштарлық ағзадағы калий жетіспеушілігіне ұшыратады. Калий мөлшері төмендеп кетсе, бұлшық ет тіндерінің зақымдануы, тіпті, адамның сал ауруына шалдығуы мүмкін. Оған қоса, қандағы калидің төмен мөлшері енжарлық, бұлшық ет әлсіреуі, тәбеттің жоғалуы сынды ахуалмен көрініс табады.
Үшіншіден, коладағы калория мөлшері сырадағыдан да көп.
Коланың құрамындағы белсенді зат - ортофосфорлы қышқыл. Ол небары күннің ішінде сіздің тырнағыңызды толығымен ерітіп жібере алады.