Соңғы ЖАҢАЛЫҚТАР
"Жаңа мен!": Димаш Құдайберген жаңа клипінің тұсаукесерін жариялады
Арбатта серуендеуге тыйым салынды: Бекшин жаңа қаулы шығарды
Арыстанбек Мұхамедиұлы өткізген тойдағы түрлі-түсті бешбармақ жұртты қызықтырып қойды
Найзағай ойнап, тұман түседі: Қазақстанның алты облысында дауылды ескерту жарияланды
"Қазақстандық тұрғын үй компаниясы" басшысының бұрынғы орынбасарына 72 млн теңге айыппұл салынды
Түркістан облысында перзентхана қызметкерлері әйелдерден ақша талап еткен
"Сіздер білмейтін көп сыр бар": Mad Men тобының мүшелері есірткі сатумен айналысқан әріптестерінің ұсталуына қатысты пікір білдірді
Коронавирустың таралуын тоқтату үшін 10 миллионнан астам қазақстандық вакцина алуы қажет
Маңғыстау облысында карантиндік шаралар күшейтілді
Қазақстандағы ең жемқор органдар аталды
БАРЛЫҚ ЖАҢАЛЫҚТАР
Сұрақтар мен жауаптар
Сұрақ қою
Сән және сұлулық категориясындағы басқа сұрақтар
Судың арықтауға көмектесетіні рас па?
0
Асия Бердибаева
2 жылы бұрын пайда болды
Ақжелкенді үй жағдайында денсаулыққа, бет күтіміне пайдалану жолдары
0
5
1
1
Cайтқа кіру
Ең танымал
Барлық айдарлар
Мақал-мәтелдер
22
Қазақтың салт-дәстүрлері
9
Эссе мен шығармалар жиынтығы
22
Нақыл сөздер
7
Жұмбақтар
1
Білім, ҰБТ
196
Денсаулық
168
Махаббат
18
Мерекелер
24
Тарих
44
Құттықтау тілектер
39
Сценарий
6
Үйлену тойы
13
Дін
121
Кино мен ТВ
0
Ұстаздарға
13
Танымал тұлғалар
89
Қазақ әдебиеті
117
Компьютер және интернет
10
Қазақстанның көрнекі жерлері
9
Әлем бойынша
24
Қоғам және саясат
21
Жануарлар және өсімдіктер
48
Жұлдызнама және жорамал
17
Түс жору
15
Ғылым және техника
23
Сән және сұлулық
53
Заңгерлік кеңес
15
Әртүрлі
123
Қаржы кеңесшісі
9
Ойындар
8
Су терінің созылғыштығын арттыруға көмектеседі. Терінің созылғыштығы мен тегістігінежауап беретін коллаген ақуыздары және эластин көп ылғалды талап етеді. Егер арықтау барысында терінің созылып, салбырамағанын қаласаңыз, көп су ішкеніңіз жөн. Иісмай мен сарысу теріні сыртынан тек 20 пайызға ғана ылғалдандырады. Қалған 80 пайызын су ішінен ылғалдандырады.
Терінің сұлулығын сақтау үшін дененің әр 1 кг салмағына 30 мл есебінде (ыстық күндері және жаттығу жасағанда 40 мл) су ішіңіз. Күніне 2 литр не 8 стақан су ішу жайлы пікірді ұмытыңыз. Салмағы 100 кг болатын әйел үшін ол аздық етеді. Ал салмағы 50 кг әйелге мұндай су мөлшері тым көп. Суды мөлшерден көп ішу денедегі пайдалы минералды заттектердің шайылып кетуіне алып келеді.