Соңғы ЖАҢАЛЫҚТАР
Қазақстан Түркияда жер сілкінісінен зардап шеккендерге көмектесуге дайын - Тоқаев
БАҚ: Экс-денсаулық сақтау министрі Елжан Біртанов ұсталды
Шымкентте 23 жастағы тұрғын бесінші қабаттан құлап көз жұмды
Шымкент полициясы желіден 50 порносайт анықтап, бұғаттады
"Үстіңе қышқыл құйып жіберемін": Ақтауда қаңғыбас иттерді асырайтын әжей шағымданған көршілерін қорқытып жүр
Қазақстанда коронавирус жұқтырғандар саны күрт өсті
Түркиядағы жойқын жер сілкінісі: Қазақстанның Түркиядағы елшісі мәлімдеме жасады
Қазақстанда жүздеген мұғалім жалақысыз қалуы мүмкін
Коронавирус пен пневмония өкпеде дақ қалдыра ма? Маман жауап берді
"Қуат, оған тиіспе": Сабина Алтынбекова өзге жігіттің суретін жариялап Қуат Найманды ашуландырды
БАРЛЫҚ ЖАҢАЛЫҚТАР
Сұрақтар мен жауаптар
Сұрақ қою
Сән және сұлулық категориясындағы басқа сұрақтар
Судың арықтауға көмектесетіні рас па?
0
Асия Бердибаева
1 жыл бұрын пайда болды
Ақжелкенді үй жағдайында денсаулыққа, бет күтіміне пайдалану жолдары
0
5
1
1
Cайтқа кіру
Ең танымал
Барлық айдарлар
Мақал-мәтелдер
22
Қазақтың салт-дәстүрлері
5
Эссе мен шығармалар жиынтығы
18
Нақыл сөздер
7
Жұмбақтар
1
Білім, ҰБТ
199
Денсаулық
168
Махаббат
19
Мерекелер
21
Тарих
45
Құттықтау тілектер
43
Сценарий
7
Үйлену тойы
13
Отбасы, балалар
62
Дін
119
Кино мен ТВ
8
Ұстаздарға
16
Танымал тұлғалар
95
Қазақ әдебиеті
120
Компьютер және интернет
11
Қазақстанның көрнекі жерлері
9
Әлем бойынша
27
Қоғам және саясат
22
Жануарлар және өсімдіктер
47
Жұлдызнама және жорамал
17
Тағам рецептері
52
Түс жору
12
Ғылым және техника
21
Сән және сұлулық
57
Заңгерлік кеңес
15
Әртүрлі
96
Қаржы кеңесшісі
11
Ойындар
8
Су терінің созылғыштығын арттыруға көмектеседі. Терінің созылғыштығы мен тегістігінежауап беретін коллаген ақуыздары және эластин көп ылғалды талап етеді. Егер арықтау барысында терінің созылып, салбырамағанын қаласаңыз, көп су ішкеніңіз жөн. Иісмай мен сарысу теріні сыртынан тек 20 пайызға ғана ылғалдандырады. Қалған 80 пайызын су ішінен ылғалдандырады.
Терінің сұлулығын сақтау үшін дененің әр 1 кг салмағына 30 мл есебінде (ыстық күндері және жаттығу жасағанда 40 мл) су ішіңіз. Күніне 2 литр не 8 стақан су ішу жайлы пікірді ұмытыңыз. Салмағы 100 кг болатын әйел үшін ол аздық етеді. Ал салмағы 50 кг әйелге мұндай су мөлшері тым көп. Суды мөлшерден көп ішу денедегі пайдалы минералды заттектердің шайылып кетуіне алып келеді.