Соңғы ЖАҢАЛЫҚТАР
Ақмола облысында 28 жастағы азамат қаржы пирамидасын ұйымдастырған
Президент сынынан кейін денсаулық сақтау министрлігі вакциналардың сақталуын бақылауды күшейтті
Су добынан Қазақстан құрамасы олимпиадада Черногорияға жол берді
Тегін баспана мен медициналық қызметтер: Қазақстанда әскери қызметкерлерге қандай әлеуметтік жеңілдіктер қарастырылған
"Бұл - менің бірінші Олимпиадам": Қазақстандық садақшы Ильфат Абдуллин сайыста сүрінді
Нұр-Сұлтанның бас санитар дәрігері жаңа қаулы шығарды: Елордадағы нысандардың жұмысы қалай өзгерді?
Қазақстанда әскери келісімшартпен қызмет ету: Сарбаздардың жалақысы қанша, оларға қандай жеңілдіктер қарастырылған?
Токиодағы Олимпиада ойындары: 31 шілдеге арналған жарыс кестесі
"Отбасыма көбірек көңіл бөлгім келеді": Рыпакова спорттан кету туралы сұраққа жауап берді
Алматы тұрғыны өртеніп жатқан үйдің 4-қабатынан секіріп кетті
БАРЛЫҚ ЖАҢАЛЫҚТАР
Сұрақтар мен жауаптар
Сұрақ қою
Сән және сұлулық категориясындағы басқа сұрақтар
Судың арықтауға көмектесетіні рас па?
0
Асия Бердибаева
2 жылы бұрын пайда болды
Ақжелкенді үй жағдайында денсаулыққа, бет күтіміне пайдалану жолдары
0
5
1
1
Cайтқа кіру
Ең танымал
Барлық айдарлар
Мақал-мәтелдер
22
Қазақтың салт-дәстүрлері
10
Эссе мен шығармалар жиынтығы
22
Нақыл сөздер
7
Жұмбақтар
1
Білім, ҰБТ
207
Денсаулық
176
Махаббат
19
Мерекелер
24
Тарих
46
Құттықтау тілектер
39
Сценарий
6
Үйлену тойы
13
Дін
124
Кино мен ТВ
1
Ұстаздарға
13
Танымал тұлғалар
89
Қазақ әдебиеті
117
Компьютер және интернет
13
Қазақстанның көрнекі жерлері
9
Әлем бойынша
33
Қоғам және саясат
28
Жануарлар және өсімдіктер
49
Жұлдызнама және жорамал
17
Түс жору
15
Ғылым және техника
27
Сән және сұлулық
53
Заңгерлік кеңес
15
Әртүрлі
158
Қаржы кеңесшісі
9
Ойындар
9
Су терінің созылғыштығын арттыруға көмектеседі. Терінің созылғыштығы мен тегістігінежауап беретін коллаген ақуыздары және эластин көп ылғалды талап етеді. Егер арықтау барысында терінің созылып, салбырамағанын қаласаңыз, көп су ішкеніңіз жөн. Иісмай мен сарысу теріні сыртынан тек 20 пайызға ғана ылғалдандырады. Қалған 80 пайызын су ішінен ылғалдандырады.
Терінің сұлулығын сақтау үшін дененің әр 1 кг салмағына 30 мл есебінде (ыстық күндері және жаттығу жасағанда 40 мл) су ішіңіз. Күніне 2 литр не 8 стақан су ішу жайлы пікірді ұмытыңыз. Салмағы 100 кг болатын әйел үшін ол аздық етеді. Ал салмағы 50 кг әйелге мұндай су мөлшері тым көп. Суды мөлшерден көп ішу денедегі пайдалы минералды заттектердің шайылып кетуіне алып келеді.